小倉のリラクゼーションサロンリセッタのオーナーブログ -176ページ目

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お年玉チケット今日から発売

本日から発売開始！～限定30セット～

ご注意点は

①1月3日～6月末までの利用ということ。

②おつりは出ませんということ。

③現金でしかご購入できませんということ。

良い点は

①1000～5000円お得になる。

②誰かと分け合うことができる。

③店舗で預かってもらえる。

④（メール会員様は）有効期限リミットのお知らせで使い忘れを防止。

予約をご希望の方は「お名前」「お電話番号」「希望チケット額」を

tagashirasatoko@fa3.so-net.ne.jp にメールを送信ください。

折り返し、確認のメールをいたします。

専用加湿を置きました

冬場の課題であった「乾燥」を防ぐべく、加湿器を投入しました。

リセッタの店内は一般的な事務所のようにすべて見渡せるような作りでないため、場所によっては若干温度も湿度も違うんです。こっちは必要だけど、ここは十分・・みたいな。

店内に一台、大きくて有能なものを買おうか迷った末、

小回りの利く、個室に入れられるタイプのものを選びました。

個室使用のため、能力も低いものです・笑

湿度をよい状態に保てるように、挑戦です。

（アロマも入れることができます）

足湯のスペースにクッションが入りました。

これは先日体格の小さい女性が、あった方がよりよい。ということで、すぐに入れました。

ちょっとしたことで、プラスになるならいいですよね！

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☆☆お年玉チケットの発売は明日からです☆☆

3人にひとりは高血圧

最近、勉強ネタが続いたので続けようと思います。

現在、日本の成人3人にひとり（正確には2.6人にひとり）は高血圧といわれているそうです。

これは大人としては聞き捨てならない統計ですね。

自分もそうかもしれないし、お隣の人がそうかもしれない、さっきすれ違ったあの人もそうかもしれない。かなりな確率で存在している症状です。

どんな人がなりやすいのかというと、

遺伝要因＋生活習慣という考えが一般的。

生活習慣というとドキッとしますが、そうです・・・

●アルコールの摂り過ぎ

●塩分の摂り過ぎ

●喫煙

●運動不足

●ストレス　　　心当たりがありますね。

もし、高血圧だとわかったら（心配になったら）気を付ける目安は・・・

●ビールは注瓶本まで

●焼酎は半合

●日本酒は１合弱

●ファーストフードは週に１回まで

●職場で２階分なら歩きで挑戦

そんなことから気を付けるのはどうでしょう？

血圧が上140下90以上ある人は本気の注意が必要かもしれませんよ。

でも注意していれば、結構下がるものなので、努力は実ります((笑))

ちょっとくらい大丈夫と思っていても、高血圧でなにが怖いというと

合併症を起こすのが一番怖いと言われています。

脳・心臓・腎臓など・・・気づかないうちに引き起こすことが多いので怖いです。

なんでも「適度」を意識するのがポイントのようです！

お勉強会はいかが

お勉強会をしたときのものです。

もう10年も前に使った解剖学の本も現役バリバリで使っています。(当時付けた保護シートも懐かしい）

一冊だけでは理解しにくい点もあったりするので、何冊か同時に見ながらやっていきます。

今回は、背中の筋肉について一つずつ「起始」「停止」など基本的なところと大事な機能についてやったところです。ひとりで勉強するのもいいですが、複数でやるとやはりイイことがいっぱい。

ただ覚えるではなく、お客様と向き合ったときに自分がどう動けるか、見つけられるか、説明できるか？が大事という点を相当重視してやっています。なので、進行は遅く「じゃぁ、こういう時は？」「ってことは、こういうのと似てる？」とどんどん幅が広がり、1＋1＝2です。という風に簡単に出せないあたり、もう・・・難い（笑）それだけ、体は複雑でひとりひとり状態は違うんだという世界に魅せられます。わかっていたつもりだったことが、時間を経てまた壁となることも多く、ほんとに自分の頭の中は当てにならないと思いますね。

「鎖骨はなくてもいいのか？」という疑問を最後に終わりました。