食べて、眠って、ヨガをして。。 私的、復活の方法 | 全ての道はローマに通ず

全ての道はローマに通ず

通り道はどれでもよいのです。いつかそこに行き着けば・・・
日々そんな気持ちで、カラダに良いと思う事を実践中
ヨガやマクロビオティック食をマイペースで励んでます。。


もちろんパクリです、パクリ。

ちと凹む事があったので
リセットです。。。

ジュリアロバーツをまねて!?

私流の復活の方法・・・


美味しいものを食べて
@ナマステインディア
(代々木公園のフェスティバルっす)

$全ての道はローマに通ず-カレー






一杯眠ってぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ
ぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ





ヨガをすれば

$全ての道はローマに通ず-ヨガ

(このポーズのpointは、
 ふくみ笑いで側頭筋の緊張をとること。。。)



まずは何故自分が凹んでるか
ちゃんと分析、反省できます
気がさがりますからね!!

で、そこからじっくりじっくり考えると

大切にしたいものが浮き上がってくるアップっちゅう
仕組みです

ヒトは今抱えている悩み以上に大きな悩みがあれば
その(小さな方の)悩みはどうでもよくなるらしいけど

抱えている悩み以上に野望や想いがあったら
忙しくって悩んでる場合じゃなくなるのではと。。