いつもやってるヨガ勉強会で
本日は バレイ
体験をしました！！既に３年も習っているYちゃんが
足のポジションや、ポーズの名前や
姿勢やらいろいろを教えてもらいました
Yちゃん、ありがとー！！
できるかどうかは別として
頑張る生徒です、間違いなく
バレイってTV
で観た事しかなくて美しいとは思っていたけど
スゴいのですよ～
バレリーナさんが
何故お尻が小さいのか
分かる気がしました
世の中的に分かるコトバで言えば
常に肛門をしめているという感じです
足を動かすにも
肋骨をしめて
骨盤の維持はKEEP
腹筋、背筋もすっごい使うのですよ
ヨガとの共通点はやはり丹田
この意識が抜けてはいけませぬ
やはり全ては丹田なのですね
さてこの自主連
先週はアシュタンガヨガでした
今週はバレイ
もちろんハタヨガもやるのだけどね
いつかヒップホップダンスをやりたいと思ってます
Kさ～ん、期待してま～す
お時間のあるときにね
習い事って
もちろんプロに習うっていのが一番だとは思うけど
そんなに全ての門を叩ける訳ではないし
お金だってそんなに続かない
でもこんな感じで
ちょっと出来るヒトが、ヒトの前をすすんでるヒトが
誰かに教えたり、教えるにいたらなくても
導いたりできるだけで
こんなに学びがあり、楽しい時間になり
そしてお得感まであるのですよ
こんな場がもっともっと広がればいいのにと
思う訳です
