14日目 | all-reset

all-reset

★ライフスタイル
健康 ダイエット 美容 漢方 薬膳

★取得資格
着物着付け講師、技能士一級
フェイシャルエステティシャン
アロマ
FP3級 FP2級 AFP

★病歴
左副腎腫瘍 右卵巣嚢腫 左乳癌 高血圧 高脂血症 肥満

今始まったことではないが
エンゲル係数高めいや高い我が家
今日も朝から
ファミレスでモーニング
昼は
和風ファミレスで遅い昼食
夜は
惣菜とマックの枝豆コーン
外食と食べ切り食材で5000円は遣った
土日祝日は毎回こんな感じ