わたしの『じりつ』はコレ♡②～感情が抜けたら癒される～お花をみながら『今ここ』にいて『感じる』自分の本当の思いや強さを知りわたしらしく生きる愛の扉を開きましょうflowering(フラワリング)セラピー®️ セラピスト MIWA ～60分のモニターセッション募集中～ お名前／お住まいの地域／動機を 添えてこちらまで(2019年内無料)公式LINE検索 @095yrmsl前回の続きを♡わたしの『じりつ』はコレ♡①～感情を感じて抜けることはチャンス今回の出来事で何を感じるのかどうしたいのかひとりでやってみていたけれど…なんだか感じきれないそこでflowering(フラワリング)セラピー®️のセラピストともだちにセッションをお願いしました過去でも未来でもない『今ここ』にちゃんといて感じてみた。すると～でた、でた！深いのが！みぞおちや、喉のムカつきを感じる。それがひとこと言葉を持って話すとしたら…… 『悔しい』 最近悔しいと感じた相手が数人浮かぶ…一度そのみんなに対して悔しさを表現した先には……小さいわたしが怒りまくってる(いつもは、そっぽ向いて拗ねてるのに)今のわたしが地団駄を踏んで怒りや悔しさを表すくらいに(恥ずかしいが湧くものはしっかり表現しましょう)怒りと悔しさを感じきったら…次は『悲しい…』ここで、小さいときのことを思い出し、大号泣。。。小さい頃抱いていた両親への想い。『何で分かってくれないの！』『お父さんと、お母さんが好きなのに…』両親は仲が悪いと思っていたわたし。わたしが明るくしなきゃ！家族みんなをつないでいなきゃ！壊れちゃう。。だから、ふざけるわたしに父が「お前はバカだなー笑」って言われると、「はい、バカでーす」笑ってそう言っていた小さいわたし。でも、本音では…『わたしはバカじゃないもんみんなが仲良くするように、わたしは頑張ってるのにわたしが、頑張ってるのを分かって欲しい。お父さんとお母さんに仲良くして欲しい。』悲しく、悔しい思いを言えずに、ひとり我慢していたのでした。その想いにきづいて、今のわたしが表現するすると、小さなわたしは「疲れた…」とぐったり。そんな小さなわたしを今のわたしが「偉かったね、もう大丈夫だよ」そう伝えて抱きしめて頭をよしよししてあげましたなんだか胸の辺りがほわ～っと暖かくなる感じでした。小さいわたしも穏やかになりまたなにかあれば教えてねと、さよならしました。湧く感情を感じきって流れると本当にスッキリ感情の流れは、川の流れと同じ。しっかり感じて流れたら淀みなく、エネルギーもうまく循環するしっかり感情が流れたかどうかは、感じたあとにわかるもの。目にするものの見え方が変わる(目の前にあったお花がハッキリ見えるとか)顔が変わる(わたしは目が大きくなるそう)同じ出来事や相手に対し、同じ感情を感じない。もしくは、周りが変わる。(相手が優しくなったり、態度が変わるとか)そんなことが不思議と起きちゃいますよこうして過去に言えなかった感情や想いは今のわたしやあなたのこころの奥底にあって。気づいてもらえるのを待っているのです。それは、あなたが気づいて、しっかり感じても大丈夫。そうなった時に最善のタイミングで湧いてきて感じきることで癒されるのだと思います なにか湧く感情があるあなた。繰り返してしまう自分を責めてしまっているあなた。わたしも繰り返してしまいますが、その都度少しでも成長してるはず『今ここ』にいて感じる体感をしてみませんか？一緒に一歩ずつ、新しい体験をして過去を塗り替えていきましょうあ、わたしの『じりつ』とは次回へ続く…～ALL LOVE♡～floweringセラピー®️ホームページ
