今日は学芸大学でYURUKUウォーカー@入門講座でした
他のウォーキングやトレーニングなどでモヤモヤした思いが拭えずYURUKU@に希望を見い出して来てくださった方もいらっしゃいました。
許可を頂いた感想を掲載します。
それぞれのケアは思っている程難しくなく続けられそうだと思いました。また他の所で受けたトレーニング（ケア）とも違っていたので勉強になりました。
私の住まいは千葉なので千葉でも開催してもらえると嬉しいです。雰囲気は和気あいあいとしてて良かったです。
お若い方で運動もされていて身体の不調は特になく、脚をどうにかしたいとの事でした。認定講座で下半身を重点的にやるので是非来て頂きたいです
どのエクササイズもびっくりする程シンプルでしたが、とてもゆるんでセミナーが終わった時には眠くなりました。いかに普段力の入った状態だったかが良くわかり面白かったです。ケアをして変化を楽しみたいと思います。優しく丁寧に教えて下さりわかりやすかったです。会場を間違えてしまいましたが親切に対応して下さりありがとうございました。
腰痛と下半身がお悩みとの事でした。姿勢や歩き方による不調はYURUKU@で改善される場合が多いので続けて頂き楽になって頂けると嬉しいです。
上半身のケアをすることで姿勢が良くなり歩き方も変わるとはあまり思っていなかったので、とりあえず今日から日常生活にケアを取り入れて正しい姿勢に近付けるように気をつけようと思いました。
いろいろなウォーキング教室に通ったけど思ったような脚にならずYURUKU@に望みを持って来てくださいました。是非今日のケアを続けて認定講座で脚のケアを取り入れて欲しいです。
同じ方の写真です。
フェイスラインと背中がとてもスッキリして、バストアップ、ヒップアップしました。認定講座で脚が変わるのが楽しみです。
YURUKU＠インストラクター 八杉由美子
