YURUKU®公認インストラクター
椅子ゆるく®公認マスター
八杉由美子です
数日前に椅子ゆるく®︎
サポーター養成講座を開講しました。
義理のお母さまや
ご自身、ご家族の健康も
気になり今年の２月に
YURUKU®︎を受講
YURUKU®︎のインストラクターに
なるのはハードルが高いけど
（そんなことはないですけど、笑）
椅子ゆるく®︎なら
周りの困っている人達に
伝えられるかも！
とサポーター養成講座を受講
YURUKU®︎よりさらに
ゆっくりとした動きだけの講座に
驚きつつもその効果に
驚かれていました
上半身のケアは
あまりわからないとのことでしたが
下半身のケアでは
ふわーっと股関節から
脚が緩むのに感動
良いのですね！と
再度確認出来ました
サポーター養成講座では
ケアの動きだけでなく
筋肉や体の勉強も
沢山あります
初めて聞く名前や動きも
あったようですが
人の体の美しさ
素晴らしさに
感動してくれたようです✨✨
座学がメインでしたが
背中の緊張も取れ
腰幅も小さくなりました
笑顔もとても素敵なOさん
一緒に楽しみながら
椅子ゆるく®︎の活動を
していきましょうね💕
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YURUKUインストラクター
八杉由美子