ゆるくウォークで
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
新しくなったホームページはこちらから↓
公認インストラクター
八杉由美子です
～YURUKUウォーク～ゆるく～
体に負担をかけない
体に負担をかけない
自然な立ち方・歩き方をすることで
一生歩くことができる体を目指す
オリジナルウォーキングです
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池袋で初の定期グループレッスン
第1回目をスタジオworcleで
開催しました♪
参加してくれたのは
2年ほど前に私の入門講座を
受講してその後インストラクター に
なったMさん
とてもお若いのですが
ご自身の不調が
YURUKU®︎で改善されて
これからインストラクターとして
活動していく夢をお持ちです♡
グループレッスンですが
お一人でしたので
お散歩会に続いて
イントラ同士の
YURUKU®︎あるある話や
開講への準備やお悩みなども
沢山お話し出来ました
定期グループレッスンは
そう、インストラクターさん達にも
とてもお勧めです
この動きの意味は
こうなんですね〜
とか、小さな疑問も
確認出来て良かったです！
Mさんから
最近はビフォーアフターの変化が
少ないから、、、
との言葉も出ましたが
それ！それは悪い事ではないですよ
数時間の講座のビフォーアフターで
変化が小さいのは
身体が整ってきているという証です
おしゃべりしながら
ヨガマットなどのケアや
姿勢と歩き方を
繰り返し練習したら
肩甲骨の位置が良くなり
背中スッキリ
ウエスト細っそり
と、よーく見てみると
ちゃんと進化していましたよ
もともととても細い方なので
自分ではわかりにくいのかも？
定期レッスンでは
入門と認定講座には入っていない
新しいケアがあります
寝ながらリラックス出来る
ケアを１日の最後にするのも
とてもお勧めです
地元を散歩していると
お婆ちゃんなどに
よく話しかけられるという
アイドル的素質を持つ⁈
Mさんの今後の活躍が
楽しみです
高速道路を１時間も走って
参加してくれたMさん
とても楽しい時間でした
これからの半年間
よろしくお願いします❣️
途中参加も可能なので
池袋 定期グループレッスンの
ご参加お待ちしています
今日もスタジオ前の
ラーメン屋さんに
３時なのに行列が
出来ていてびっくり‼️笑
私もデパ地下の誘惑に負けました、笑
YURUKU®︎「ゆるく」を受講したい方は
YURUKU®︎のホームページからお申込み下さい
身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ
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全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
YURUKUインストラクター
八杉由美子
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