ゆるくウォークで
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
公認インストラクター
八杉由美子です
～YURUKUウォーク～ゆるく～
体に負担をかけない
体に負担をかけない
自然な立ち方・歩き方をすることで
一生歩くことができる体を目指す
オリジナルウォーキングです
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大寒なのに
真冬とは思えないほど
暖かい本日
来月のお散歩会の下見に
行ってきました！
待ち合わせ場所には
迷ったけど
王道の？銀座四丁目
三越のライオンに決定！笑
地下鉄の出口もすぐそば
三越の中には巨大なイノシシ
中で待ち合わせしている人も多いので
ライオン周りは
それほどの混雑も無し
結婚前に銀座でOLを
６年以上していたにも
関わらず築地に行くのは
なんと今日が初めて❣️
日本一路線価が高いと
よくニュースになる
鳩居堂が斜向かいにある
三越から出発です
少し歩くと歌舞伎座がドドーン
着物姿の人もいる
歌舞伎座を横目に歩きます
市場は豊洲に移転しましたが
場外市場は今も残っています
日曜日も営業しているお店多数と
いう事で行ってみました
方向音痴なので
見つけられるかなーと
心配したのもつかの間
あっという間に
場外市場に着きました！
わずか１０数分、驚きです‼️
海鮮丼にマグロステーキ
ウニ、マグロ、カニ〜と
沢山のお店がいきなり
目の前に現れました
感動〜
そして目に留まったのは
卵焼き屋さん
家で毎日のように卵焼きは
作るので、なぜみんながお店で買うのか
今までわかりませんでしたが、笑
思わす3種類も買ってしまいました
お寿司屋さんは勿論沢山ありますが
お肉屋さんが碾きたてコーヒーなども
売っていたりと
歩いているだけでワクワク
興奮しすぎたので
あとは来月のお楽しみと
銀座に戻りぶらぶら
30年前もよく行っていたパスタ屋
「スケベニンゲン」も健在
スケベニンゲンってオランダの
リゾート地の地名なんですよ
様変わりした所もあるけれど
懐かしい街並みです♡
リクエストされた
マグロとサーモンとアサリを
買って帰ろうとしたら
通り道にあるからイケナイですよね
キルフェボン、、、のタルト
2個だけお土産にしちゃいました
1人散歩も楽しいけど
来月も楽しみです♡
あ！写真は無いけど
あけぼのの大福が二個
すでにお腹の中へ（笑）
お散歩会の申し込みは
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YURUKU®︎「ゆるく」を受講したい方は
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身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
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何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
YURUKUインストラクター
八杉由美子
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