ゆるくウォークで
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
公認インストラクター
八杉由美子です
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
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～YURUKUウォーク～ゆるく
体に負担をかけない
～YURUKUウォーク～ゆるく
体に負担をかけない
自然な立ち方・歩き方をすることで
一生歩くことができる体を目指す
オリジナルウォーキングです
インストラクターのみんなと♪
先週くらいの話しですが、、
ちょっと寄ったデパートで
夏の早いバーゲンをしていたので
つい覗いてみたら（笑）
普段使いにちょうど良さそうな
スカーチョ（スカートみたいなパンツ）
に目が止まり、
試着してみようと思い
そこにあった36と38を手に取り
試着室へ
なんと36でちょうど良い‼️
普段ついユニ◯ロを愛用していて
9号11号又はSやMサイズなど
ばかり見ているので
そういえば36ってどんなサイズ？？
と、思いレジの人に
「ところで36って何サイズですか？」
って聞いちゃいました😝
そうしたら！
「こちらは７号です」って店員さん
な、な、７号〜！！！
ちょーーう、びっくりしました、笑
上半身はSサイズもありが
増えて来たとはいえ
まだボトムはSサイズとMサイズを
デザインやブランドにより
行ったり来たりな感じだったので
7号という言葉に
感動しましたー（笑）
7号の服をこの歳になって
買えるようになるなんて！！
特に激しい運動とかは
何もしてないんです
食事も制限していないのは
ブログを読んで頂けると
一目瞭然、笑
でも流れの良い身体になって
基礎代謝や体温が上がったおかげですね
スタイルアップに年齢は
関係ない‼️のが
YURUKU®︎です♡
歳だから太る、って
思い込みや常識を
YURUKU®︎で変えませんか？
全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方は
本部などにご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
私の講座はこちらから
https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=137&seminar=#form
YURUKU®本部のラインもあります♪
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フォロー歓迎です❣️
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
エレガンスイブ（秋田書店）
2018年2月号より連載
単行本になる事も決定しています♪
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
八杉由美子
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