雨の１日

今日は、１日、雨・・・雨・雨


外でのトレーニング日の予定が、インドアでのコンディショニング


ストレッチ、体幹トレーニング、肩周辺の地道なトレーニング・・・



股関節から肩甲骨への連動がスムーズになるように、繰り返し繰り返し。。。




自分がなりたい自分のために、日々 ファイトです





明日も１日長いんで、しっかり寝て休養しないと



ここらで、本日もおやすみなさい