
私は朝 派!
おはようございます。
3月10日にサマータイムが始まり、いつもより1時間早い時間で生活をしているわけですが、早起きは気持ちいいですね。
朝にやることが多いと、テキパキと体が動き、「充実感」を覚えます。
時間を見ながら、1度に3、4個の事を行う!
① サンドウィッチづくり
② メインな朝ご飯 (自動炊飯器がないので、日を調節しながらご飯を炊きます!)
③ スープ作り (朝はなるべくスープをつけます。)
④ フルーツ・ヨーグルト作り/ サラダの用意
う~ん まさにこれも特訓次第で、もっと効率が良くなるんだろうな~って考えながら必死でね。(笑)
そんなわけで、夜になると、すぐ眠くなっちゃうのも「健康的」なのかもしれません。
でもね、サマータイムで早起きした私は、昨日・・・味付け時に「みりん」と「味ポン」を間違えちゃいました。幸いにもちょっと入れて気づいたので、良かったんですがね…
睡眠。。。大切ですよね。
さて、今日の夜は何を作ろうかな~っ