忙しい朝の幸せ | KEIKOの「自分を育てていくため」のブログ
朝と夜、どっちが元気? ブログネタ:朝と夜、どっちが元気? 参加中

私は 派!



おはようございます。


3月10日にサマータイムが始まり、いつもより1時間早い時間で生活をしているわけですが、早起きは気持ちいいですね。


朝にやることが多いと、テキパキと体が動き、「充実感」を覚えます。

時間を見ながら、1度に3、4個の事を行う!


① サンドウィッチづくり

② メインな朝ご飯 (自動炊飯器がないので、日を調節しながらご飯を炊きます!)

③ スープ作り (朝はなるべくスープをつけます。)

④ フルーツ・ヨーグルト作り/ サラダの用意


う~ん まさにこれも特訓次第で、もっと効率が良くなるんだろうな~って考えながら必死でね。(笑)


そんなわけで、夜になると、すぐ眠くなっちゃうのも「健康的」なのかもしれません。

でもね、サマータイムで早起きした私は、昨日・・・味付け時に「みりん」と「味ポン」を間違えちゃいました。幸いにもちょっと入れて気づいたので、良かったんですがね… 


睡眠。。。大切ですよね。


さて、今日の夜は何を作ろうかな~っ






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