ブルームーン(*^_^*)☆

こんばんわ

見てますかー

ブルームーン

私ずっと見てますよ



んーなんて願いごとしよっかなぁ～って真剣に悩んでる

ブルームーン見て、
「,,,,になりますように。」
では、しっくりこなくて、
「,,,,になる！」ってひたすら言い聞かせてる


そのほうが叶うと思うしね




みなさんはどんな願いごとしましたか

写メは今パリに行ってる友だちが送ってきてくれた

素敵

行きたーい

パリっていうか海外に行きたいな～

欲張りに、いっぱい願いごとしてるんやけど、
そのうちのひとつは海外に行くこと
行ったことないねんなぁ～




ではでは！
いい夢見れますように

おやすみなさい(#^.^#)



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月☆

月がきれい

ヨガの先生から月の話をしてもらってから、帰り道とか気がついたら月を見るようにしてる




とくに女の人の体って月とすごく関係してるらしくって、月ヨガっていうのがあるんだけど、すごく興味深い♪


またぼちぼち月ヨガ、取り入れてやってみよっと





明日は満月

しかもブルームーンっていって、8月で2回目の満月

ブルームーンを見ると願いごとが叶うらしい



絶対月見よう

なんてお祈りしよっかなぁ～


ではでは♪

おやすみなさい



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女子部ファイトー！！！！

昨日からみんなロケ。

番組始まってから、初めて応援する側になった。
みほちゃん達が走ってるとこ想像しただけで、やっぱり私も走りたくなる(>_<)

今どんな感じかなぁ～？？
って常に思う(*^_^*)

今お昼ごはんかなぁー？とか
今日の特訓はどんなメニューかなぁ？とか(^^)


あー走りたい、走りたい、走りたい。
一緒に走りたいなぁー！！

みほちゃん、日菜子さん、私の分も思いっきり走ってください！！

あと暑いから体も気をつけてください(>_<)



私もリハビリ頑張ってきました。

2時間半のメニュー。
本当に地味なトレーニングだから、いつも集中力途切れて、注意されるんだけど、集中！集中！集中！って思って地味～なトレーニングを全力でしてきましたよp(^_^)q


今の私がやるべきことはこれなんや！

って言い聞かせてp(^_^)q

同じようにみほちゃん達も暑い中もっともっと頑張って走ってるって思うと頑張れた☆


今日は朝からYOGA☆
早朝ヨガで、めっちゃ眠かったんやけど、だんだん体が目を覚ますような感覚がすごくわかる。

最初は瞑想、呼吸法から始まって徐々に体をほぐしていく。
ほんっとうに気持ちいいんです♪


私の大尊敬してるyogaの先生の言葉。

「朝をどう過ごすかで、1日の質が変わる。1日の質が変わると、1年の質が変わり、一生の質が変わる。」

すごく心に響きました♪

今日も1日を大事に過ごそうと思いますp(^_^)q


走る男 女子部 東海道五十三次の旅、
ファイトー！って心の中でエールを送りながら。。( ´ ▽ ` )♪

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