外田ありさofficial blog~Alisa's new style:)♪~running my way!!. -34ページ目

外田ありさofficial blog~Alisa's new style:)♪~running my way!!.

松竹芸能所属 の外田ありさです(^O^)/
森脇健児陸上部 女子部として走ってます!
マラソンとヨガが好き♪
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得*


東京2日目は朝から公開練習!

五反田の森脇キャプテンの思い出ツアーでした[みんな:01][みんな:02]

私は坂道ダッシュとか到底無理なので、見学。。

いやぁ、特訓はやる方はもう嫌で嫌で苦しいけど、見る側になると、本当にSの気持ちになりますね[みんな:03][みんな:04](笑)


ニヤニヤしちゃう[みんな:05]

すっごいしんどいのわかってるからこそ、
もっといけー!がんばれー!
ってなっちゃう。。[みんな:06][みんな:07](笑)


関東で応援してくださってる人達と、
お会いできて、みんな本当に温かい人達ばかりで、本当に楽しかったですアップアップ音譜

また次は女子部を日本橋で待っててください[みんな:08][みんな:09]

で、午後からはあやかちゃんときさきちゃんとbills[みんな:10]

行くはずが、もう予約いっぱいでダウンダウン汗
違うところでお昼ごはん[みんな:11]

それから、女子部のみほちゃんの舞台
を見に行ってきました[みんな:12][みんな:13][みんな:14]

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お芝居してるみほちゃんを見るのはとても新鮮でいつもと違ったみほちゃんでした♪

本当に憧れるし尊敬します[みんな:15][みんな:16]

ロケで忙しいのも知ってるから、なおさらみほちゃんはすごいなぁーって思いました[みんな:17]

いつもロケでも、本当にお姉さん的存在で、いろんなアドバイスしてくれたりするみほちゃん、私よりも何倍もこの業界で経験積んできてるからこそ、まだまだ未熟な私にいろんなこと言ってくれる[みんな:18]

リタイアしてから会えなかったから、
すごーーーーく会いたかった[みんな:19][みんな:20]

客席から、みほちゃんをまだかまだかと待ち構えてました[みんな:21]


終わってからも、しばらくしゃべってて、その時はいつも通りのみほちゃんで、本当に会えて嬉しかったです[みんな:22][みんな:23]




それから東京に台風がきてて、身動きが取りにくくなってたから、スカイツリーとか行きたかったけど、行くのをやめて、
とりあえず新大久保で韓国料理[みんな:30]
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サムギョプサルで、テンションあがって、
食べすぎて気持ち悪くてテンション下がって、
下がりすぎて、逆にまたテンション上がって笑い転げて、

最終的にあやかちゃんにめんどくさがられてました。(笑)

帰りの夜行バスは2人とも爆睡[みんな:24][みんな:25]



やっぱり女子部と一緒にいると、どこでもなんでも楽しい[みんな:26][みんな:27]



東京満喫でした[みんな:28][みんな:29]



iPhoneからの投稿


あやかちゃんと東京に行ってきました[みんな:01][みんな:02]
朝着いたんやけど、完全にノープラン[みんな:03]

で、パワースポットに行こう!ってことで、明治神宮へ( ´ ▽ ` )♪

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ウキウキ[みんな:04][みんな:05]

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始めて明治神宮の中に入ったんやけど、広くてびっくり[みんな:06][みんな:07][みんな:08]

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バシャバシャ写メ撮って観光アップアップラブラブ

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で!お目当ての清正の井戸も[みんな:09][みんな:10][みんな:11]

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パワースポット行ったからには、パワーが自分の味方になってくれるように、もっともっと努力しよう。。。[みんな:12][みんな:13]


それからあやかちゃんとぶらぶらshopping[みんな:14]

歩き疲れてヘトヘト。。。

女子部はジャージだと走るし、元気いっぱいやけど、私服だと不思議なくらい全然体力がない。。(。-_-。)(笑)

すぐに疲れた~って座りたがる。。


女子部はジャージになるとスイッチONになるけど、私服になるとOFF。。。

普通は逆なんやけどね。。


それからきさきちゃんも合流[みんな:17][みんな:18]


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3人揃って、夜はTBSへ[みんな:19][みんな:20][みんな:21]

オールスター感謝祭の赤坂ミニマラソンで、森脇キャプテンを応援するために[みんな:22][みんな:23][みんな:24]

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森脇健児陸上部のジャージ着て、麹町のランステから赤坂までウォーキング[みんな:25][みんな:26]

すごくテンションが高くて、女子部興奮状態[みんな:27][みんな:28][みんな:29]


早く赤坂に着きたくて、早く見たくて、私めっちゃアドレナリン出てたと思う[みんな:30][みんな:31](笑)

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TBSに着いて、赤坂ミニマラソン[みんな:32][みんな:33]

この時の森脇さんは、もう顔が怖い。。

別人。

っていうか、完全に別物。

人じゃない。

森脇さんの言うマシーン。

体からボディー、ボディーからマシーンや!

って言ってはった時は、
もう意味がわからなくて笑けてたけど、実際感謝祭での森脇さん見ると、マシーン。。。

本当に、なんとなくその言葉がぴったり!


森脇キャプテン、7位!
おめでとうございます[みんな:38]



他のタレントさん達も、かっこよかった!走ってる時のしんどくて、きつそうな顔が、本当にガチだからかっこいい[みんな:35]



で、帰るとき、警備員さんに、「女子部応援してます!がんばってください!」
って言ってもらえて、嬉しかった(*^_^*)[みんな:35]



やっぱり生で感謝祭見に行って、すごく刺激的でした!!

3人でホテルについて、爆睡。。。星



3人で1つのベッドで、真ん中で寝たら、あやかちゃんときさきちゃんに嫌がられた。。。(笑)

けど、私はそのおかげでスヤスヤ眠れました[みんな:36][みんな:37]

また次の日のことはのちほど更新します☆


iPhoneからの投稿


先日、滋賀県の牧野へ行ってきましたぁーDASH!アップアップ

ヨガの仲間と一緒にキャンプ[みんな:01]

夜ご飯は竹飯おにぎりキラキラ
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あとダッチオーブン作った京都地鶏の香草焼きピラフ詰め[みんな:02][みんな:03][みんな:04]

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1羽まるごと[みんな:05][みんな:06][みんな:07]

お腹の中にはピラフがパンパンに詰まってるの[みんな:08][みんな:09]


おいしいものばっかりでお腹がいーーーっぱい[みんな:10]

寝る前はゆる~くヨガしながら、おしゃべりしたりして盛り上がりました[みんな:11][みんな:12]
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キャンプ場に家族で来てた男の子とも遊んでたよ[みんな:29][みんな:30]
人懐っこくてかわいかったぁ(〃∇〃)[みんな:31][みんな:32]


夜はテントで寝たんやけど、他の人達はテントだから寝にくかったみたい。。。
でもそんな中、私は目を閉じたら一瞬で爆睡でした。。。[みんな:13]ぐぅぐぅ星


1つのテントに3人ずつで、川の字になって寝て、もちろん私は真ん中派[みんな:14]

ロケでもそうなんやけど、川の字になって寝る時は、真ん中が好きチョキラブラブラブラブ

真ん中やったから一瞬で寝れたんやと思う[みんな:15]


朝ご飯は、フレンチトースト[みんな:16][みんな:17][みんな:18][みんな:19]
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おいしそぉ~~[みんな:22]早く焼いて~~~[みんな:20][みんな:21]
ってウズウズしてました目

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そして大好きな先生のレッスン♪朝ヨガドキドキ

朝するヨガも好きやし、外でするヨガも大好きやから、もぉ最高でした[みんな:23][みんな:24][みんな:25]





それから温泉にゆっくり入って、昼ご飯には冷やしそうめんやピラフ、サラダ、BBQとたっぷりアップアップ


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おやつには秋の味覚♪栗ーー![みんな:26]

食べてヨガして食べて食べてヨガして食べて。。って感じのキャンプになってしまいました。(笑)


どれもこれもおいしくて、本当に
楽しかった[みんな:27][みんな:28]

ヨガ始めてから、本当にいい仲間に出会えて、すごく刺激的で、みんな前向きに頑張ってる人達ばかりだから、自然と私も前向きになれるし、パワーもらってます[みんな:33][みんな:34]

yogaの語源はyuj(ユジュ)って言うんやけど、それは<繋ぐ>って意味。
素敵~[みんな:42]

本当にyogaでいい繋がりができましたドキドキラブラブ

あー幸せ[みんな:38][みんな:39][みんな:40][みんな:41]


これからもyoga続けるぞー[みんな:35][みんな:36][みんな:37]





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