【メモ】 ポチ・たまと読む心理学

フと鏡を見た時に、髪に一本の白髪をみつけて動揺した本日の午後。
・・・抜きました。
いつまでも２０代と同じ、というわけにはいきませんね

昨日から少～し、心理学の本で勉強をしました。
筆者いわく、「自己イメージ」は、自分で決めているそうです

自己有用感
　　　　　私は誰かの役に立てる、大切な存在である
　　　↓
自尊心
　　　　　だから、私は自分を尊重できる
　　　↓
自己信頼
　　　　　大丈夫、私はなんとか一人でもやってゆける

このサイクルが、今の自分に必要だと感じました。
というのも、自分の感情を振り返ると、その中心にあるのは
自分の本音　＜　他者による評価

これは良くない、と思った次第です

自分自身や自分の人生に対して持つ「自己イメージ」を
アップすることによって、よりハッピーな人生を歩みたいと思います。

ファイト、私

背水の陣

コツコツと努力をして、
コツコツ少しずつ前進することあるのみです。

現職を今月で卒業します。
書類等をそろえながらも寂しさは募れど、
これからのハッピーのために前を向こうと思います

今月も残り数日しかないけど、
頑張ります

コツコツ努力

今日は寒いけど良いお天気ですね

今月から、ゴエモン君とのデートを再開しました。
初心に戻ってテキストに取り組み、ようやく前回までの範囲に追いたところです。
仕分けの単元もあと少しですが、ちょっとずつ難易度が上がってきました
6月に受験目標を設定したので、コツコツ頑張ります

コツコツ、コツコツ。
何事もコツコツ。

小さな努力を積み重ねながら、
自分なりに頑張りたいと思う今日この頃です