＜材料＞ジップロック角型コンテナ中サイズ1個分
・フルーツ缶のシロップ100cc
・水100cc
・牛乳100cc
・粉寒天 2ｇ（大さじ1）
・フルーツ缶の果物 ジップロックに敷き詰められる量
うちはこの分量でじゅうぶん甘いと感じるので、砂糖は加えませんが
お好みで砂糖などを加えて調整してくださいね。
（我が家は普段かなり薄味です）
私が使用しているのはこの缶詰。
コープさんのフルーツミックス缶（190g）100円くらいで売ってるもの。
缶詰を、固形物とシロップに分けると
シロップがだいたい100cc。
果物が、中サイズのジップロックに敷き詰められる量入っていて
1回使い切り量なので、とっても作りやすいです。
＜作り方＞
１．型（ジップロック）は内側を軽く水で濡らしておく。
フルーツ缶はシロップと果物にわけ、果物を型の底に敷き詰める。
牛乳100ｃｃはレンジで30秒ほど軽く温めておく。
２．シロップ100ｃｃと水100ｃｃを鍋に入れて弱火にかける。
あたたまってきたら、粉寒天を加える。
（粉寒天を加えるタイミングは、寒天の説明書に従う）
３．粉寒天がとけたら火を止め、牛乳を加え混ぜる。
静かに型へ流し込み、あら熱が取れたら冷蔵庫で2時間冷やし固める。
すごい簡単です（＾-＾；
実は私、寒天を使ったことがなかったので記録として（笑）
牛乳を飲まない娘が、こうすると少しでも摂取できるかなぁと…
ローカロリー＆食物繊維も取れるし
私のおやつとしても優秀なので、今年の夏の定番にしようと思います♪
・フルーツ缶のシロップ100cc
・水100cc
・牛乳100cc
・粉寒天 2ｇ（大さじ1）
・フルーツ缶の果物 ジップロックに敷き詰められる量
うちはこの分量でじゅうぶん甘いと感じるので、砂糖は加えませんが
お好みで砂糖などを加えて調整してくださいね。
（我が家は普段かなり薄味です）
私が使用しているのはこの缶詰。
コープさんのフルーツミックス缶（190g）100円くらいで売ってるもの。
缶詰を、固形物とシロップに分けると
シロップがだいたい100cc。
果物が、中サイズのジップロックに敷き詰められる量入っていて
1回使い切り量なので、とっても作りやすいです。
＜作り方＞
１．型（ジップロック）は内側を軽く水で濡らしておく。
フルーツ缶はシロップと果物にわけ、果物を型の底に敷き詰める。
牛乳100ｃｃはレンジで30秒ほど軽く温めておく。
２．シロップ100ｃｃと水100ｃｃを鍋に入れて弱火にかける。
あたたまってきたら、粉寒天を加える。
（粉寒天を加えるタイミングは、寒天の説明書に従う）
３．粉寒天がとけたら火を止め、牛乳を加え混ぜる。
静かに型へ流し込み、あら熱が取れたら冷蔵庫で2時間冷やし固める。
すごい簡単です（＾-＾；
実は私、寒天を使ったことがなかったので記録として（笑）
牛乳を飲まない娘が、こうすると少しでも摂取できるかなぁと…
ローカロリー＆食物繊維も取れるし
私のおやつとしても優秀なので、今年の夏の定番にしようと思います♪