今日は身体均整法の先生のところへ整体に行きました。
やっぱり何気に一日つぶれちまう。。。爆
先週の施術から1週間。
始めだけ詰めて数回通うだけってことでしたが
大変いい感じなので、戻らないうちにささっと通院。
前回からの変化としては背中が張らなくなりました。
以前はややもすると首が前のめりになっていて
あ、だめだめ、、と思いつつ背中バキバキ、、
という状態になっていましたが
（前はもっとひどくて
胸や脇が相当凝っていたからもっと前のめりだった）
そういうのがなくなった感じ。
鏡に映る自分の姿としても
反り腰がだいぶなおった感じがするんです。
というわけで、今日の施術。
本当に、何も力をいれていないで
そーっといろんなところ（頭とか足とか手とか）を
さわったりちょっと伸ばしたりすることを
ひたすら繰り返すんですが
すんごくゆるみます。
途中寝そうになりました。。。。
今日は前回なおした右の骨盤がまた下がっていたそう。
背中はだいぶよくなったんですが
どうしても座るときに下半身に力を入れてしまうようで
腰まわりはごわごわしてるといったら
座るときの脱力の仕方をいろいろ教えてもらいました。
一つは骨盤ゆらし。
これは気功でもやってたけれど
頭を円錐形の底辺の縁をえがくみたいにまわして
自分の軸を探す方法。
もう一つは硬い椅子に座るということ。
ピアノ椅子くらいが理想みたい。
グリグリの出ている座骨で立つくらいのイメージで
人形を椅子においたら
ほいっと座ってるくらいの座り方と言われました。
私、座骨まわり、すごく凝るんです。。。
今、現在もこうしてパソコンに向かっていると
すでにつま先立ちみたいな足になっていて
ものすごい力入ってます。笑
長年培われた癖を直すのは難しい、、、、
究極のゆるみ技としては、会陰に力を入れると
全身がゆるまるんだそうです。
へー。。。。。
ヨガの究極の技みたいですが
そもそも会陰がツボの名前とは知らなかった私。
（エリアの名前だと思ってました。
たとえば「関西」みたいな。）
昔（今はバレエにシフト）
カーヴィーダンスをやっていたときに
骨盤底筋を鍛えるというので立ち腹筋をがんばってたんですが
どうやらやり方を間違えて
どんどん前太ももが発達した私、、、
会陰に力入れるというのも
すごく難しいですね、、
インナーマッスルに力入れるって難しいです。
私はその外側に力入れすぎてバリバリになってるらしいですが。
そうして1時間の施術が終わりまして
「あー背骨と骨盤、今パーフェクトの状態ですよ」と言われました。
なんか変なところに力が入っていなくて
すっごく自然に立てる！！！と自覚できるほど。
家に帰って鏡を見ましたら、やっぱり反り腰なおってます。
すごいよ！身体均整法！
いやいや、すごいよ、先生！
私がすごいすごいと言ってたら
先生は身体均整法がすごいんですよ、
あはは、とおっしゃってました。。。
私は自分のケースが未だ原因がよく分からず
ただ、薬やクリニックの治療で治せる見込みが少ないだろうことは
うすうす感づいているので
ありとあらゆる民間療法を試したと言ってもいいほどですが
（いやいやまだやってないことはたくさんありますが）
確実に整った体になってきていると自分で思います。
ときに今までの医療費を合算して
めまいがすることがありますが
でもそれは決してどぶに捨てたものでなく
今の、そして未来の自分への貴重な投資と思って
今までその手助けをしてくださった先生方に
心から感謝したいと今素直に思います。
この整体は戻さないように、あと数回行く！
そして採卵周期には採卵前に行ってみよう！
なんかいいこと起こるかも！！
やっぱり何気に一日つぶれちまう。。。爆
先週の施術から1週間。
始めだけ詰めて数回通うだけってことでしたが
大変いい感じなので、戻らないうちにささっと通院。
前回からの変化としては背中が張らなくなりました。
以前はややもすると首が前のめりになっていて
あ、だめだめ、、と思いつつ背中バキバキ、、
という状態になっていましたが
（前はもっとひどくて
胸や脇が相当凝っていたからもっと前のめりだった）
そういうのがなくなった感じ。
鏡に映る自分の姿としても
反り腰がだいぶなおった感じがするんです。
というわけで、今日の施術。
本当に、何も力をいれていないで
そーっといろんなところ（頭とか足とか手とか）を
さわったりちょっと伸ばしたりすることを
ひたすら繰り返すんですが
すんごくゆるみます。
途中寝そうになりました。。。。
今日は前回なおした右の骨盤がまた下がっていたそう。
背中はだいぶよくなったんですが
どうしても座るときに下半身に力を入れてしまうようで
腰まわりはごわごわしてるといったら
座るときの脱力の仕方をいろいろ教えてもらいました。
一つは骨盤ゆらし。
これは気功でもやってたけれど
頭を円錐形の底辺の縁をえがくみたいにまわして
自分の軸を探す方法。
もう一つは硬い椅子に座るということ。
ピアノ椅子くらいが理想みたい。
グリグリの出ている座骨で立つくらいのイメージで
人形を椅子においたら
ほいっと座ってるくらいの座り方と言われました。
私、座骨まわり、すごく凝るんです。。。
今、現在もこうしてパソコンに向かっていると
すでにつま先立ちみたいな足になっていて
ものすごい力入ってます。笑
長年培われた癖を直すのは難しい、、、、
究極のゆるみ技としては、会陰に力を入れると
全身がゆるまるんだそうです。
へー。。。。。
ヨガの究極の技みたいですが
そもそも会陰がツボの名前とは知らなかった私。
（エリアの名前だと思ってました。
たとえば「関西」みたいな。）
昔（今はバレエにシフト）
カーヴィーダンスをやっていたときに
骨盤底筋を鍛えるというので立ち腹筋をがんばってたんですが
どうやらやり方を間違えて
どんどん前太ももが発達した私、、、
会陰に力入れるというのも
すごく難しいですね、、
インナーマッスルに力入れるって難しいです。
私はその外側に力入れすぎてバリバリになってるらしいですが。
そうして1時間の施術が終わりまして
「あー背骨と骨盤、今パーフェクトの状態ですよ」と言われました。
なんか変なところに力が入っていなくて
すっごく自然に立てる！！！と自覚できるほど。
家に帰って鏡を見ましたら、やっぱり反り腰なおってます。
すごいよ！身体均整法！
いやいや、すごいよ、先生！
私がすごいすごいと言ってたら
先生は身体均整法がすごいんですよ、
あはは、とおっしゃってました。。。
私は自分のケースが未だ原因がよく分からず
ただ、薬やクリニックの治療で治せる見込みが少ないだろうことは
うすうす感づいているので
ありとあらゆる民間療法を試したと言ってもいいほどですが
（いやいやまだやってないことはたくさんありますが）
確実に整った体になってきていると自分で思います。
ときに今までの医療費を合算して
めまいがすることがありますが
でもそれは決してどぶに捨てたものでなく
今の、そして未来の自分への貴重な投資と思って
今までその手助けをしてくださった先生方に
心から感謝したいと今素直に思います。
この整体は戻さないように、あと数回行く！
そして採卵周期には採卵前に行ってみよう！
なんかいいこと起こるかも！！