みなさん、おはようございます！
ALI♡です。
さて、前回の記事の続きです。
『扱い難い子』
を抱えていることで
『心地良くない感情』が湧くことが多々あり
私はそれがすっごく嫌だったんです！
例えば、嫉妬だったり
（小さい時だとお母さんを独り占めしたい！とか）
そーゆー感情で自分が我慢しても
１００％イライラが解消はされない
だから、見方を変えよう！
そう思って『視点』を変化させていました。
『うーーーーーー！！』
って思うことがあったら
『相手の気持ちになってごらん？』
こんな感じで
自分の中で常に会話をしていました。
そうです。
この会話の相手がハイヤーセルフです。
私はずっとこの会話をして
２人三脚で生きてきたのです。
でも、全部すんなりと視点を
変化できるわけではありませんでした。
時には納得出来ないこともありました。
『全然納得いかない！』
『気が収まらない！』
子供なので考え方が分かっても
自分の心をコントロールするまでは
なかなか難しいです。
そんな時は悔しくて、イライラして
『わぁーーーーーー！！！』
ってなります。
もうとにかくこれが大嫌いでした。
この感情というか感覚というか
この感覚に陥ることがこの世で
一番嫌だと認識していました。
とにかく私はそれが不快で嫌でした。
今ならそれは『エゴに飲まれている』
と理解できます。
でも、当時は分からない、、、、
だから苦しい、、、、
抜け出せない、、、、
泣く、、、、
わめく、、、、（心の中でね）
諦めるということを知らなかったこともあり
この時期は人生の中でもっともイライラ
していた時期だと思います。
（８歳くらいだと思います）
ある時決めたのです。
『こんな不快なものは自分で打ち勝ってやる！』
ってね。
そこからはこの『不快なもの』
をどう攻略するかを探っていくのです。
それはまた次で。
では、今日も素敵な１日をね！
ALI♡
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