みなさん、おはようございます！
今日のテーマは「心の言語化」です。
みなさんは自分の感じていることを
ちゃんと言葉にできていますか？
これって、感度が高い方ほど
感じている情報がたくさんありすぎて
言語化することが難しい！！！
って感じていると思います。
本当に感じたことを言葉にするって
難しいことですよね。
例えば、、、、美味しいものを食べて
美味しい！！！
って美味しいものを食べた時に
感じたとしましょう。
それを”どう美味しい”と感じているか？
を言葉にすることが言語化です。
これって、出来る方がどのくらい
いるでしょうか？
なかなか難しいですよね。
この例題一つとっても
①味のこと（辛い、甘いとか）
②食べている瞬間に感じている気持ち
①は食べた直接の感想
②は食べたことで体感した感想
こんな風に細かく感じているはずです。
食べるを一つとってもこんなに
細かいのです！！
言語化ってこーゆーことを一つ一つ
全部把握していくのです。
私は小さいころからこれが趣味
みたいなものでした。
声に出さないにしても
心の中で感じていることを
言語化してきました。
日本語に置き換えている場合と
自分語で感じている場合
イメージ図で捉える場合
音で捉える場合
色で捉える場合
感じたことを自分の中に
落とし込むだけで
これだけの種類があります。
これらを細かく感じまくるのです。
（完全にオタクですね）
これって、とても楽しいですよ。
しっくりくる表現が見つかった時！！
すっごく嬉しいです。
感じたことを言語化出来たものを
こうやってブログなどで
発信しています。
みなさんは感じたことを
丁寧に自分の中に落とし込めていますか？
それだけで日常生活は
豊かになります。
だって、それをしに生きている
訳ですからね！
しないともったいないですよ🎵
ぜひされて見てくださいね！
今日のオススメ動画はこちらです♡
言語化って言葉を使いましたが
要は自分の中の表現！
ってことです♡
それはなんでも良いのです♡
それをしにここに来ているのですからね♡
では、今日はこの辺で♡
みなさま、素敵な一日を
お過ごしくださいね！
いつもありがとうございます！
ALI♡
メニュー＆コースについて♡
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普段は東京を中心にセッションを行っていますが
この度全国各地でグループ＆個人セッション（限定プランあり）
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６月１６（水）14：００ー１５：３０
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６月２４日（木）14：００ー１５：３０
７月（７月は東京のみの開催です）
●東京
７月２２日（木）１４：００～１５：３０
⭐️グループセッションは各回14時～15:30です。
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