1週間前からあずき茶を始めた。
浮腫を取りたくて飲み始めた。
朝、水筒にお湯入れて会社で飲んでいる。
自宅でも夜にマグカップで飲んでいる。
あとオルビスのプチシェイクとスリムキープを始めた。
両方とも値引き中だった。
プチシェイクは、3箱頼んだら400円引きで、美味しくてさらに3種類、合計6種類頼んだ。
朝はグラスフェットのプロテインとMCTオイルと豆乳混ぜてシェイクしているが、それをプチシェイクとヨーグルトと豆乳に変えてみた。
すると
体重と体脂肪率にやっと変化が！
NICE！！
これ以外にも昨日デトックス的なマッサージもやった。
どれのお陰なんだろう。。。（笑）
会社の人の結婚式が7/23にあるから、それまで頑張ろう！