たまった感情をリセットして、
涼やかな本音の自分に戻る夏
こんにちは。マヤ暦鑑定士のそよです。
梅雨が明けたと思ったら、
あっという間に猛暑日つづき。
天気予報を開くたびに
「危険な暑さ」の文字が並んでいて、
外に出るのが怖いくらいの
7月中旬に突入しましたね。
エアコンの効いた部屋にいても、
なんだか頭がぼーっとしたり、
理由もな心が落ち着かなかったり
そんな体感がある人、
実は少なくないはず
こういうとき、
わたしはいつもマヤ暦のサイクルを見ます。
すると今回もなるほどなぁな気づきが。
いま宇宙に流れているのは
「赤い月（Muluk／ムルク）」のエネルギー。
情熱的でありながら、
じんわりと深い癒やしを連れてくる、
水のエネルギーです。
この暑さのピークとも言える時期に、
どう過ごせば心と体を守れるのか。
今日はマヤ暦の視点から、
そのヒントをお伝えします。
■「赤い月」ってどんなエネルギー?
赤い月が象徴するのは
「水」「浄化」「感情」「新しい流れ」。
マヤのシンボルの中でも、
とりわけ内面に働きかける力が強い
と言われています。
まず注目したいのは
感情のデトックスです。
水は感情そのものを表すので、
普段はふたをしている本音や
なんとなく見ないふりをしていた気持ちが、
猛暑の刺激とあいまって
表面に浮かびやすくなります。
これは決してマイナスなことではなく、
むしろ不要なものを手放すチャンス。
心のコップに溜まった水を、
そろそろ入れ替えるタイミングだと
捉えてみてください。
もうひとつは新しい流れの始まりです。
滞っていた場所に水が流れ込むように、
止まっていた物事が
動き出しやすい期間でもあります。
「変わりたいのに変われなかったこと」
があるなら、
いま少し背中を押してもらえるかもしれません。
そして直感やミッションとのつながり。
魂の深いところと接続しやすくなるぶん、
「本当はどうしたい?」
「何のために頑張っているんだっけ?」という、
根っこの部分の答えが
ふっと降りてくることがあります。
■ この13日間、意識が向きやすいところ
猛暑という外的なストレスも重なって、
この時期は次のようなことに
気持ちが向きやすくなります。
ひとつは、自分の本音や感情の揺れです。
いつもなら受け流せることに敏感になったり、
忘れていたはずの過去の記憶がふと蘇ったり。
「なんで今、こんな気持ちになるんだろう」と、
自分の内側を
覗きたくなる瞬間が増えるはずです。
もうひとつは「変わりたい」という衝動。
今のままでいることへの違和感が強まり、
新しい流れを自分の手で作りたい
という気持ちが高まります。
そして体からのサイン、
特に水分やめぐりに関するものです。
連日の猛暑で体力が奪われるぶん、
「休みたい」
「もっと水を飲みたい」
「汗をきちんとかきたい」
という身体の声に気づきやすくなるでしょう。
■ この時期におすすめのアクション3つ
猛暑本番の7月中旬だからこそできる、
Mulukの水のエネルギーを味方につける過ごし方をご紹介します。
ひとつめは、水を意識した徹底クレンジングです。
この時期は熱中症対策としても
こまめな水分補給が欠かせませんが、
ただ飲むだけでなく
「体内をめぐらせる」意識を持つと、
そのまま運気の循環にもつながります。
シャワーで済ませがちな人は、
たまにはバスソルトやアロマを入れて
ゆっくり湯船に浸かり、
その日の汗と一緒にネガティブな感情も
水に流すイメージを持ってみてください。
キッチンやお風呂、トイレといった
水回りをぴかぴかに掃除するのも、
直接的に運気アップへつながる行動です。
ふたつめは、感情を否定せずに出し切ること。
暑さでイライラしたり、
なんとなく不安になったりしたときは、
我慢せずにノートへ書き出してみましょう。
「今こう感じているんだな」
と受け止めるだけで、
水が引くように
気持ちがすっと軽くなっていきます。
みっつめは、新しい一歩を宣言すること。
赤い月は新しい流れを切り拓く
パイオニアのエネルギーでもあります。
この夏に始めたいことや、
挑戦してみたい暮らし方があれば、
手帳に書いたり、
信頼できる人に話したりするのに
向いているタイミングです。
■ 最後に
連日の猛暑で体力を奪われやすい
この時期だからこそ、
赤い月の潤いと浄化のエネルギーは、
心と体にとって大きな支えになってくれます。
外の暑さに振り回されそうになったら、
一度立ち止まって冷たい水を一杯飲み、
ふうっと息を吐いてみてください。
あなたの中にある感情の水をゆっくりと流し、
すっきりとクリアになった自分で、
この夏を心地よく過ごしていきましょう