あなたがずっと、探していた場所。
「いつか、満たされる日が来るはず」
「この不足がなくなれば、幸せになれるのに」
そうやって、遠いゴールを目指して走り続けていませんか？
重い荷物を背負い、喉を乾かせながら、どこかにあるはずの「愛」を探して……。
今、ここで立ち止まって、 「今ここに、ピントを合わせて」みてください。
1. 砂嵐を「真実」にしない
あなたが「不足」だと思い込んでいるもの—— お金の不安、人間関係のトゲ、消えない後悔。
それは、あなたの人生という美しいスクリーンの上に、たまたま映り込んだ「砂嵐」にすぎません。 ノイズが激しすぎて、元の映像が見えなくなっているだけ。
砂嵐を「これが私の人生だ」とリアルに思い込むのを、もうやめてもいいんです。
だって、砂嵐は「思考」の中にしか存在できない幻なのだから。
2. 「愛の中にいた」と気づく奇跡
現実だと思っているものを、思考が見せている幻覚、悪夢･･･砂嵐だと気づく。
そんなふうに知覚が変わることを「奇跡」と呼ぶなら。
それは、魔法で目の前のリンゴを消すことではなく、 「不足だと思っていたけれど、あぁ、私は最初から愛の中にいたんだ」 と気づく、静かな、けれど圧倒的な意識の変容です。
握りしめた拳をそっと開き、今、この瞬間の「吐息の温度」を感じてみる。
すると、コンマ数秒の「ホッ」とした隙間から、ずっとあなたを支えていた「本当の姿/世界」が顔を出します。
あなたは、愛を探しに行く必要なんてなかった。
ただ、愛のど真ん中に座りながら、「足りない」という悪夢を見ていただけ。
3. 充足しかないのが、この世界の原理
「充足しかないなんて、信じられない」 そう思う時があっても大丈夫。
でも、宇宙の原理は、あなたが信じようが信じまいが「充足」で満たされています。
もう、不足があるフリをするのを「諦めて」しまいましょう。
今、窓から入る光。足の裏に感じる地面。
その微細な感覚にピントを合わせたとき、あなたは「今、ここ」に戻ります。
そこにあるのは、何一つ欠けていない、完璧なあなたと、完璧な世界です。
ひとりごと
「愛の中にいた」と気づくとき、派手な演出は必要ありません。
美味しいココアを飲んだとき、おフトゥンのぬくもりを感じたとき。
そんな、日常の小さな隙間に、真理はいつも隠れています。
「あぁ、これでよかったんだ」
そう思えたとき、砂嵐は消え、目の前にはずっとそこにあった「美しい景色」が広がっています。
あなたは、最初から、これからも、ずっと愛の中にいます。
ただ、そのピントを、今この瞬間に合わせておくだけ。
