涼しくなったと思ったのは錯覚だったようで、やっぱりまだまだ暑いです。ま、そんなもんでしょ。しかし、昨日の東京のゲリラ豪雨をテレビで見てびっくりしました。１時間に100mmも降ったら大変ですね。置き傘と置きレインブーツを用意して、家から履いて行く分も必要になるし。でも、電車で帰ろうと思ったら、駅に降りて行く階段に洪水のように雨が流れていたら大変だし、悲しいですよね。
井戸端でダイエットすると言っている人がいて、実は聞き流していたというか、深く考えてなかったけど、なんか3kg痩せてお腹周りと顎周りに効果があり、身軽になったそうです。肩甲骨はがしとエアロバイクで、そんなにきつくはなかったそうです。肩甲骨はがしってどうやってやるのか聞いてみたら、肩甲骨を意識したストレッチで、フォームローラーを使ったりしないようです。
私は、コンバットかファイドゥに出るか、ダンベルがないと無理だと思うけどなぁ。でも、言われてみれば、たしかにスッキリした感じです。簡単な体操を汗をかくほど一生懸命やって、だらだらと食べないことがポイントだそうです。ここだけの話だけど、だらだらと食べていたデブなら痩せるのかも
。
なんか、だらだらと食べているデブを敵にまわした気がするけど、そんなつもりはないから置いておいて、先日のジェルボールの洗剤で、ルームウェアにしているユニクロの白いシャツワンピを洗ってみました。新品という訳にはいかなかった襟部分が宣伝文句通りのプロの仕上がりのように綺麗になりました。標準コースで普通に洗ったけど、酸素系漂白剤と洗剤でつけおきコースよりもよさそうでした。
ところで、ピグライフの明日からの陣取りイベントは、上図の竹の後ろのお皿の隣りが、キッチン台と工作台で、キッチン台が先行で、工作台が多分スペクエでもらえるようです。ガチャハイレア以上じゃないと、トロフィーはもらえないけど、クリアはできると思うから、いつも通りやってみましょう。今までの和のイベントと雰囲気が違って、なんか楽しみです。2倍タイムと高得点レシピが何回もあるといいな。