３日にのり巻きを食べたらお正月もおしまいですね。年末のお休みが長めだったから、年始
ももう少し長いお休みだったらよかったかな。仕事は５日からです。明日はジムに行って
、
のんびり自主トレします。
なぜか私は、シューズはトレーニングはOn、ランニングはNikeにしています。ランニングは、
普段と違う感じ、トレーニングは普段履きにしてもよいっていうのがいいと思います。
以前は、長距離ランニングは初心者は厚底、ベテランとかスピードランナーは薄底って感じ
があったと思います。試しにセールで買った薄底は、走りやすいと思ったけど、その後色や
デザインで決めたシューズがクッションがわりとしっかりしていてそっちのほうがいいかなと
思いました。厚底ブームになってからのシューズは、ブラックフライデーの時に買ったので、
近々試してみようと思います。シューズは、ずっと買ってなかったから、最近たくさん買った
けど、走ったり色々頑張ります。駐車場から少し歩くだけだと、普段履きは長持ちしますね。
１１月末に、１月後半に、ジムでレッスン休止を伴う改装があると、掲示があったので、その
時に外ランしようと思っていました。その時じゃなくても走ればいいんだけど、翌日６時に起
きて通勤するのは、ちょっと自信がないので、レッスン休止の金曜日にしようと思ってます。
ジムから外ランするのは、久しぶりになります。ゆっくり１時間弱にしとこうかな
。