夕方、ジムに行く時、車
の温度計が22℃でした。夕方出かけるには、暑くも寒くもなく、
ちょうどよい気温ですね。
本日のランチは、かに缶ピラフでした。業務途中のちょっと休憩時
に、休憩せずに作り
ました
。だって、ご飯を炊く時に、缶汁と塩を入れ、炊き上がる頃に、バターとグリーン
ピースとかにを混ぜ、食べる前に胡椒を振るだけで、とても簡単です。夕方ジムに行く前
にも食べました
。
ジムでは、自主トレをやり、レッスンに出ない分、お風呂にのんびり入って来ました
。毎日
のようにジムに行くなら、もう少しきつめのレッスンがいいなと思いながらもレッスンに出ると
思います。でも、平日に自主トレだけというのも、なんかよいと思います。