裏口

雨の中、出勤して来ました。でも来週からは在宅勤務になります。

出勤してもしなくても、作業量は同じだけど、朝９時までにPCの電源を入れればよいのも

同じだけど、その前に雨で多少渋滞気味の車通勤の有無は、大違いですね。今日は遅

れそうにはならなかったけど、ちょっと遅くなったら、駐車場からダッシュすれば間に合う

ような環境ではありません。駐車場が近いんです。まぁ、近いほうがいいですね。

某ビルの裏口から入り、カードをタッチすれば鍵が開くのですが、タッチしても反応がありま

せん。家に薪ストーブがある人に電話したけど、一瞬で切り、入館する人の後を付いて

行きました。カードを読み取る部分に、キーパッドがあって、そこにタッチすればいいのか

迷いました。

朝、階段を上がったり、座席の近くをちょっと歩くのは、家でじーっと座っているのより、よ

かったです。朝、Onのトレーニングの、飛行機のポーズでの片足ランニングなどを、やって

みるといいかもしれないですね。

ジムには、いつもより早めに到着しました。でも、フォームローラーのおじぃちゃんのこと

は、最初にダンベルコーナーに行ったので、チェックもしなかったのですが、見かけませ

んでした。

バーベルのレッスンは、エクステンションの嵐だったり、コアトレのレッスンでは、仰向けで、

足を９０度に上げ下げしたり、これも仰向けで、膝を曲げてお尻をマットに下ろして素早く

上げるなどがおもしろかったです。