今朝、super.naturalとpeanutsのコラボが新発売というメールが届きました。スヌーピーは
いいなと思い、ショップを覗いてみたら、60分限定の500円OFFクーポンのポップアップが
出ました。それを使えば購入金額に関係ない送料300円がなしになるし、残業がんばった
し、お買い物しました。地味目だけど、柄レギンスの柄と喧嘩しなくてよさそうです。紺って
合わせづらそうだけど、ベージュや紺、パステルグリーンなんかと結構合いますよね。
今日は、ジムで、いつもの自主トレのほかに、トレッドミルもやりました
。朝、テレビで、イ
オンが27日と28日は5%OFFで、マックスバリュとビッグは28日だけなんてCMを見て、２月末
は、そういえば、２年前に、トレッドミルでものすごく汗をかくほど走った直後に、お風呂に入
り、具合が悪くなったことを思い出し、久々にトレッドミルで短距離ダッシュでもしようと思い
ました。しかし、やっぱり、マスクをしたら、最初の8.5km/hのウォーミングアップもちょっと呼
吸しづらく、傾斜5%で5km/hにし、それだと消費カロリーがなかなか上がらないので、傾斜
6%で6km/hにし、200kcalになるまで歩きました。しかし、その後、プールで歩いたり走ったり
したら、呼吸がすごく楽で、今度からプールだけでいっかぁと思いまいた。でも、土曜日の
レッスンに出ない日は、トレッドミルもいいかもしれませんね。
今日のレッスンは、嫌がらせ軍団と同じで、私がジムに到着すると慌てて走っていたのを
見たインストラクターだったので、出ませんでした。そのうちジムに何時に行っても、更衣室
で出会うから不審に思うようになりました。エアロは元々やってないし。でも、バレトンなら出
るかも。
ジムでは、3kgのダンベルでやっている、多分、日本コアコンディショニング協会提案の前の
ジムの冊子に載っていた、飛行機のポーズでダンベルを上げ下げするのを、家では5kgの
ダンベルでやっているから、ジムでは3kgのままだけど35回から50回にしたせいか、後ろ合
掌反り前屈をしたら、足が筋肉痛な気がしました。
いつものように、ストレッチエリアにいたら、柔らかいねぇなんて知らないおば様に言われ
ました。１回帰ろうとした後に、戻って来たみたいだけど、ほかに用事があったのかは分か
りません。でも、数日前に、前後開脚してたら、すごいねぇ、足も長くないといけんって言わ
れたのは、ちょっとおもしろかったです。
それから、渦中のディスプレイは、午前中に届きました。思ったよりも大きくて少し重たく、
ジムに行く前に開けませんでした。洗濯が終わったら、開けてみます。