車
のエアコンは、最初に車を買った時から１年中25℃の設定です。昨日の夕方、久し
ぶりに冷房になりました。温度を変えようと思うことは１年に何回かあるのですが、少し
暑いから、ま、いっかぁと思ったりします。でも引っ越し前のスタンドで洗車すると、夏は
18℃に変えられて、ちょっと嫌な感じでしたね。引っ越し後は温度が変わってたことは、
ありません。地域柄か時代かは分からないけど。そのスタンド
だけの違いかも。
ジムのアンケートに答えて来ました。２ページもあり、最後のほうに、コロナ対応レッスン
中ですが今後やってほしいレッスンというようなのがあったので、『RADICALを30分でも
いいから再開してください』と書きました。そして、前のページに戻り、ジム通いの目的の
複数選択可の項目で、体を鍛えるためとお風呂に入るために〇を付けてたけど、その他
にも〇を付けて、カッコ欄に、『入会したのは、FIGHT DOのため』と書いておきました。そ
して、粗品をもらいました。ティッシュボックスです。
ブログでは、ファイドゥって書いてるけど、手書きだと、なんとなく、FIGHT DOにしました。
FIGHT DOのためじゃなくってFIGHT DOに出るためって書いたほうがよかったかな。
ところで、クロールは、やっぱりスランプです
。わりと一生懸命やると、顔を上げる時、
口を閉じてしまいます。水中で鼻で息を吐くように、昨年教えてもらったけど、やらない
ほうが疲れないって思っているのが問題なんだと思います
。顔を上げる３秒前、息
止めて～、３・２・１って顔を上げればいいのかなって思ったりしたけど、そんなことは
考えなくてよいそうです
。初級で呼吸はブクブクパーって教えてもらうのですが、要
するに、ブクとパーの間に休みはないそうです。
私は初級の途中から入り、初中級に最初から入った時に、その頃はよく話してた元ヤ
ン風のおば様が初級に入って、ブクブクパーをやると聞きました。コアトレのレッスンが
始まる前のマットに座っていて、初中級ではそんなことやらないよって言ったら、インス
トラクターが笑ってたけど、それが私のクロールのネックだったのですね。その時は、中
学校の英語の授業みたいに、Repeat after me buku-buku-pa!って感じなのかどういう
風にやるのかと思ったりしました。その後、コロナでスタジオレッスンが休止になり、４月
に初級に最初から入ったけど、ものすごい初心者はいなかったので、水中で鼻でブク
ブクって息を吐いてパッと顔を上げるとサラッと教えてもらいました。
疲れないくらいに息を吐けばよさそうなんだけど、簡単には行かなそうですね。
ほかにはステップで、Vステップを１拍休んでやるのが、ちょっとおもしろかったです
。