外ラン
復活は、ファイドゥみたいに汗をかくほど運動するのもやっぱいいかなって思った
せいかなと、走り終わって、家に入る時に思ったりしています。でも冬寒くなったら、走らな
いかもしれません。でも、手だけ泣きそうに寒いから買ったグローブがあるから、時々走ろ
うかな。
昨日は、かき氷を食べるか、どうしようかなと思いました。なんか、走った日はお風呂から
上がると、水分不足な気がして、水やスポーツドリンクじゃない水分補給したくなるんです。
多少悩んだ結果、ホット麦茶を作ることにして、黒蜜と生姜のスライスを入れました。生姜
はピーラーを使うと、私だけかもしれないけど、じゃがいもの皮みたいな感じになったので、
スライサーのほうがよかったです。水出しの麦茶用の容器は耐熱ガラスなので、ホットも
それで作りました。
普通は紅茶かもしれないけど、私は麦茶のほうがいいと思います
。
そして今日のジムは、水中ファイドゥみたいなレッスンに、５分前に行っても、１番最後で、
すでに全員並んでいました。早く行っても、以前の店舗でのいつもの場所を陣取れるか
分からないし、ぎりぎりまでダンベルをやろうと思います。
プールでは、なかなかうまく泳げないなと思って首をかしげていたら、支配人が通りかか
り、どうしたんだろうみたいな視線を感じたので、首の運動をしているふりをしました
。
特に意味はないです。実は、息を止めてるから、きついのかもしれないと思ったりしてい
ます
。ゆっくり泳ぐコースからおじさんが退散するまで、ケンケンしたりちょっと走ったり
しないで、体力温存したら、ちょっとはいいかも。
ところで、私と同じノースフェイスの紺のＴシャツを着てる人は、先週も見かけたけど、それ
ほどＴシャツがお腹に沿ってくねくね折り返してませんでした。１週間か２週間で、そんなに
変わらないと思うので、同じＴシャツの人は、２人いるのかも。インストラクターと、そんな話
をしたことは、そのおば様方には内緒です。今日は着てなかったけど、近くにいたなんてこ
とは、きっとないと思います。ちょっと心配になったけど、多分いなかったと思います
。