今日は、最高気温は31.5℃で、猛暑日続きの数日前よりだいぶ低かったけど、
ダンベルをロッキーのサントラをBGM
にして、いつもより回数を多くやったら、
やっぱりすごい汗です
。
ストレッチエリアで、目つき
の気に入らないおじぃちゃんが、お友達でもない
のに、プランクで足を上げるのを真似します。ちゃんと出来てないけど、知らん
ぷりしました。スポーツ用なのか山岳用なのか知らないけど、長いマスクをして
いるおじぃちゃんが数人いて、ちょっと苦手です。
おじぃちゃんは無視するとして、ちょっと怖そうなおばぁちゃんだけど、あんたぁ、
かわいいねぇって言われた方に、プールに行く途中で、私は遅いから抜かして
いいよって言われ、その後、プールのレッスンが終わり、私が自主練でプールに
入る時に、ウォーキングコースで見かけたので、手を振りました。すると、そのお
ばぁちゃんは、それ以来、元アイドルですか
ってくらいに、挨拶の時に手を振っ
てくれるようになりました。
ところで、熱中症対策には、塩バナナと牛乳がよいらしいから、バナナと牛乳を使
ったジュースをネットを見てみて、バナナ1本＋牛乳150cc+ミックスナッツ(アーモン
ドとクルミとカシューナッツ)5gをブレンダーのメニューのベジスムージーで作ったら、
おいしかったです。メニューのフルーツスムージーだと、ナッツが大きいまま残りま
した。あとは塩飴で、多分ばっちりだと思います。あ、メニューじゃなく、PROGRAMで
したね。
先週は、暑くて大変でした。そんな時、昨年のだけど、このブラウスが一番涼しい
です。コムサの店長さんに、スーツの中にも着れるって言われたけど、でも私来週、
スーツで裁判所に行くから、それには向いてないかなとは言いませんでした。
それ以前に涼しかったのは、これです。一緒にアイロンをかけました。似てるので、
フード付きのワンピースもあります。かつて製品課でロッカーの鍵が見つかったけ
ど、見当たらなかった時に朝礼に出た思い出のあるワンピースですね。
そしておまけに、以前、母になんでそんなおばぁちゃんみたいの買ったのって言わ
れたものです。私はこの上に羽織ったりとかしないから、真夏しか着れないところが
あるけど、３つとも気に入っています。でも上のブラウスは重ね着してみようかな。
