高温

今日は、車の温度計が40℃で、私の部屋の斜め前にある、引っ越す前の家の２階に

あったベランダに干した綿毛布がすごいスピードで乾きました。因みにうちは平屋です。

気象台の最高気温は36.8℃で、隣りの市は、38.1℃だったようです。

ところでやっぱり、車のサンシェードのお昼過ぎの効果は、すごいですね。今日は、明日

からサンシェードをしようと思った日より暑かったのに、涼しかったとまでは言わないけど、

暑くなかったです。出かける少し前に窓を開けたりしなくても、出発前に、運転席と助手席

のドアを全開にしてサンシェードを外したら大丈夫でした。以前はサンシェードをしている

人を見た時は、私の車は別にすぐエアコン効くよって思っていました。

ジムのお盆休みも終わったので、今日はコアトレ＋ダンベル＋クロールに行って来ました。

閉館前のスペシャルレッスンの申し込みをして来ました。まだ抽選になる人数にはなって

なかったです。

Onのトレーニングで、飛行機のポーズ＋片足ランニングで、トレッドミルがなくてもOKな

おうちトレと思っているのは、ダンベルコーナーのマットの上でやるのが一番やりやすい

です。Onのシューズでって付け足してもいいと思います。私はOnは、ランニングよりトレ

ーニングするのに気に入っています。次にやりやすいのは、スタジオでシューズ、裸足で

ストレッチマット、ソックスでストレッチマットの順に、ちょっとずつやりづらくなります。でも

ダンベルコーナーのマットが空いてなかったら、ソックスを履いたままストレッチマットでや

ることが多いです。先週、筋トレのレッスンに一番最初にスタジオ入りして誰もいなかった

ので、そのトレーニングをやってみてそう思いました。

昨年のお盆に、ジムの隣りの店舗に行った時には、パワーはやってたけど、ダンベルを

やってなかったので、ダンベルコーナーのチェックをしていませんでした。どんな感じなの

かなぁ。ただいまＨＰの写真を見て来て、こんな感じってことは分かりました。今のジムと

結構似てるかな。

ジムの嫌がらせ軍団は、熱中指導もどきの人などの数人に、何時に行ってもしょっちゅう

出会ったりするだけで、特に困るようなことはありません。ただ、いつも出会うというのは、

どこかで監視されていて、それがジムの駐車場ならまぁいいんですけどね。１年以上前の

ことだけど、いつもジムの駐車場に長時間停まっている車が、私がたまたまジムに行く時

間に反対方向の弁護士事務所に行った日と、買い物に行った日には、通りがかりの病院

の駐車場に停まっていたのは偶然なのか、なんだったんだろうと思います。たまたま昨日、

いつもあまり行かない方向に歩いて行ったから、そっちの方向に行くと、あんなことがあっ

たなって思いました。

でも困ってはいないけど、今日はロッカーの隣りがフラダンスのおば様で、扉をバーンって

開けられ、ぶつかりはしなかったけど、またなんかされるのかと思い、走ってその場を逃げ、

トイレに行って戻ると、フラダンスのおば様が試着室みたいなカーテンがあるところから出て

来て、さっきはごめんなさいねって言われたので、いいえ別にって平静を装い答えました。

そして、トレーニング後、更衣室に行くと、フラダンスのおば様が歩いていて、なんかニコニコ

していました。フラダンスのおば様は、お花の先生で、私の洋服と車はお花に向いているよう

なことを言われ、変だと思っていたら、椅子の上の事件がありました。まぁ、不必要に手を握ら

れて挨拶されなくなって結局はよかったかなぁ。

まだ何日かすごく暑い日が続くみたいだけど、がんばりましょう。