先日のえくぼ屋のゼリーの容器に入れて、チーズケーキを作りました。
前回と同じで、トマトジャムも作りました。私はいちごジャムよりも好きかなぁ。
土曜日のトレッドミルはやめて、先週から、コアトレとダンベルをやることににしました。
そのほうが、運動になっている気がするし、インストラクターも、マスクをしてのトレッド
ミルは、あまりお勧めじゃないようでした。最初にストレッチのレッスンに出て、いつもの
メニューをやりました。ダンベルのちょっときついのを続けてやる時は、C3fitのクーリン
グシリーズのＴシャツを着ていたほうが、途中で汗を拭かなくてよくていいと思いました。
今日は着てなかったので、そう思いました
。でも、汗は２・３回拭くだけだから、無理に
着なくてもいいと思います。でも、某工場の全面アスファルトの通路を歩いたために、持
ってるから、週２回くらい着ます。１枚自分で買って、母が自分のを買う時に、私にも買っ
てくれたので２枚あります。
うちは甘いのかもしれないけど、今日はノースフェイスのセール品は、さらに10%OFF
になるので、母がまた買ってくれました
。先日百貨店で実物を見たけど、その時買わ
なくてよかったです。でもそんなことは時々というよりは、滅多にありません。
今日は、通称ファイドゥの前に後ろ合掌が出来るようになりたいと言っていたおば様に、
平泳ぎのパーソナルレッスンに誘われました。レッスン参加は２人までで、２人だと半額
になります。一晩考えるって言ったけど、どうしようかなぁ。平泳ぎの濃いレッスンを１回
してもらっても、泳げるようになる訳じゃないし。それより、ピオーネかなんかを買った
ほうがいいかなぁ。平泳ぎって限定されて言われても困るから、また聞かれたら断ろ
うっと。
実は、先日のクロールと背泳ぎのレッスンに出なかったのは、インストラクターとレッスン
の話をして、出たら私背泳ぎ出来ないって泣く
って言ったら、即答で肯定されたからだ
けど、それだけじゃなく、もうクロールはよく教えてもらったから、あとは、出来なかったら
嫌だと思わないで自主練するだけなので、レッスンがある時は、自主練しやすいから自
主練するということにしたのです。でも、自主練しながらレッスンをちょっと見てみたら、出
ても大丈夫かなと思い、庭師のおば様の勧めもあり、出ることにしました。クロールの息
継ぎは出来るけど、何回も続けて出来ないので、息継ぎの回数を減らして練習してみよ
うと思います。
明日も、トレッドミルはやめて、プールでクロールと背泳ぎとウォーキングを、一瞬よりは
長時間くらいの短時間でやり、あとはお風呂にしようと思います。