今日のコアトレは、地味にきついのが多かったです。マットに寝転がって、
両足を垂直に上げ、左右に、床ぎりぎりくらいまで倒すのを繰り返したり
などがありました。うつ伏せで、両足を膝から下を垂直に上げて、上半身
を多少上げて爪先タッチは、意外に全然出来ない人もいました。もう閉店
は諦めて、今しか出来ないことを楽しまないとね
。
新しくオープンするジムに体験に行った人は、昨日は慣れないところで落ち
着かなかったから、今日はゆっくりシャンプーしたなんて言っている人がいま
した。昨日は、プールもスタジオもレッスンがあったらしいです。ほかに、お風
呂で、聞こえて来たのは、マスクをしてない人が多かったのだそうです。今の
ジムは、マスクはなるべくじゃなく、必ずですからね。トレッドミルでは大変だけ
ど、やっぱりマスクはしたほうが安心です。
今日もダンベルしたけど、ダンベルとバーベルのコーナーでよく見かける人で、
ダンベルを首の後ろに置いて腹筋してるから、それはちょっと嫌だなと思ってい
ました
。たけど、場所の譲り合いって言ったら大げさだけど、その人がバーベ
ルを使っている時、私がダンベルする場所があるか聞かれ、わりと親切な人で
した。それはたいしたことじゃないけど、先日似たようなことがあったけど、首の
後ろにダンベルを置いている人だと思っていませんでした。まぁ、いろんなことは
あります。
今日は、赤に黄色などの模様のレギンスと同じところの、モノクロのレギンスを
履き、DANSKINの黒のTシャツとランニング用よりは少し長めのショートパンツに
してみたら、いつもと違う組み合わせで、私的には気に入りました。そのTシャツ
に、super. naturalの白に黒のボタニカルのレギンスで、ファイドゥにモノトーンで
出てたことはあったんですけどね。因みに今日のジムでのマスクはピンクでした。