今日まではよいお天気で、明日から梅雨らしくなるみたいですね。
昨日やらなかった6kgのダンベルは、今日２セットやりました。プールのレッスンまでに、
ちょっと時間があったからです。ダンベルは、トレッドミルほどじゃないけど、汗が流れ
ます
。表が水色の派手な柄の生地で、裏が黄緑のＴシャツのマスクだと、呼吸しづ
らくはないので、よかったです。でもトレッドミルだと水色の生地に速乾性がなくて困り
ます。
プールのレッスンは、歩き方が色々で、歩幅が違うとか横向きとか体をひねりながら
などがあり、おもしろかったです。終わってから、ずっと前に、土曜日のファイドゥの前
に、後ろ合掌が出来るようになりたいと言ってたおば様に、(レッスンは)クロールより
簡単と言いました。その後、少し泳いたらそのおば様に、綺麗に泳げるようになったね
と言われました。後ろ合掌出来ないくせに
なんて思ってないです
。なぜ土曜日の
ファイドゥとこだわるかと言うと土曜日は、昼間で、平日の夜に来ない人もいるんです。
その後プールで歩いたり走ってたりしたら、水泳のDVDをもらった人に、泳がなくちゃ
みたいに言われたので、笑い飛ばしてしまったけど、少し泳ぎました。
家に帰り、水着を洗おうと思ったらありません。ジムに忘れたので取りに行き、ついで
にOnのトレーニングとバランスディスクを、着て行ったユニクロのムーミンのミーのTシ
ャツでやり、サウナに10分ずつ２回入り、のんびりして来ました。洗濯物が大量になる
けど、たまにはサウナ、いいですね。大量になるのは、お風呂に２回入ったせいもあり
ます
。プールにも入ったし
。