今日は筋トレのレッスンに出ました。バーベルを持って、パワーもどきでよかったです。
バーベルを持つのは、曲が始まる直前って、パワーのレッスンと同じように条件反射
しちゃったけど、6kgのダンベルを両手に持つ時もあるから、3.5㎏*2のプレートを付け
たバーベルは軽かったです。プレートを重たくしてもいいかもしれないけど、ランジして
早めに足を上げ下げする時もあるから、そのままでいいかな。参加者少なかったけど、
出てすごくよかったです。
７月から通常レッスンになるとかは、まだ分からないそうです。今日はレッスンがある
から、いつもの早い時間と遅い時間の中間に行きました。早い時間に、見たことがあ
るくらいのおじさんに近いお兄さんというよりは、おじいさんに近いくらいの人に、遅い
と言われてしまいました。まぁ別にいいです。久しぶりの人にも出会ったりもしました。
それから、マスクは、どれが運動に一番向いてるかはまだ分かりません。夕方まだ
暑い時間に、換気のため窓が空いている状況でのトレッドミルや、エアコンの真下の
筋トレのレッスンとか、色々あるし。表が祖母のベージュの生地で、裏がTシャツ生地
の組み合わせは、生地と生地が離れるし、顔にもくっつきづらいので、今日のレッスン
でちょうどよかったです。
レッスンの予約は、感染者が発生した時の濃厚接触者特定のためか、スタジオの
レイアウトに、参加位置に番号が付いていて、番号の枠に名前を書きます。