今日の土曜日のレッスンは、パワーでした。スクワットが、２週間やってなかったせいか、
きつかったです。パワーを始めたばかりの頃のフロントレイズよりも、泣きそう
な気分
でした。スクワットとアームカールとフロントレイズも、ダンベルトレーニングのメニューに
加えようと思います。ランジをやったら、足が筋肉痛になったので、スクワットは、カッコ
悪いし、やらなくてもいいかなと思ったけど、やったほうがよさそうです。エクステンション
の嵐の曲もあったけど、それは大丈夫でした。明日はジムにお風呂に行くついでに、ダ
ンベルもやろうかなぁ。
交代制でジムで何をするかチェックするおば様２名は、今日も更衣室で出会ったけど、
何も言われなかったのでよかったです。更衣室で私がロッカーの前にいる時に、毎回
来るのは怖いけど、我慢します。すれ違っても私は挨拶をしません。文句を言われたら、
『コンタクトレンズを入れてなかった』と言うか、『ロッカーの前にいると２人のどちらかが
必ず来て、何をするかチェックされるから怖くなりました、ほかにも、何か内緒話で聞こ
うとする人がいて、他の方を通じて嫌なことを言ってもらったら、挨拶ももうしないって言
われたから、聞かれて嫌な人には誰にも挨拶しないことにしました、すみません』と言う
かどっちかにしようと思います。
帰る頃に、コロコロのおば様に、何やった
プール入った
って聞かれたので、色々っ
て答えました。厄介な人との会話には、『はい』と『いいえ』と『普通』と『別に』と『多くを語
りたくない』に『色々』を追加すると、ジムのおば様とは、あまり喋らないで済みますね。
でもコロコロのおば様は、今まで結構たくさん喋って、楽しいこともあったので、午前中の
ズンバには出ないのか聞いてみたら、出ないそうです。
私は今日も、ズンバと平泳ぎに出ました。去年の３月にズンバを始めてよかったと思って
います。今までわりと、音楽
は、ちょっとかっこいい感じっていうか、雰囲気的に、Within
Temptationとか、2Unlimitedとか、Mary Maryが好きだったけど、ズンバのスペイン語の全
く分からない曲のノリノリな感じで、汗が流れるほど動くことが、パワハラの気分転換にす
ごくなったし。メガダンスとパワーも始めてよかったです。だけど、メガダンスを先生みたい
に上手って言われるなんて、私はファイドゥのイメージだから思ってなかったけど。