少し寒くなりました。ノースフェイスのダウンは、コムサの薄いのより暖かいと思うけど、
気温がｰ2℃とかでも暖かいのか、ちょっと気になります。コムサの厚くもないけど、薄く
はないダウンもあるけど、よっぽど寒くないと着なくて、しばらく着ていません。
月曜日はランニングの日にすることにしたので、トレッドミルで走りました
。会計課は
やっぱり多少疲れるから
、いつもよりは短めだったので、今度からはスピードアップ
して、消費カロリーは同じくらいで短時間にしようかなぁ。今日は5.5kmで400kcalだけど、
前のジムではそれくらいが普通でした。
サニーのおば様に出会い、今日は何をしたかチェックがあったので私もチェックしたら、
ファイドゥの短いクラスに出ると言ってました。その後のバランスボールに出るか聞い
てみたら、バランスボールをやったら目
がまわったことがあるので、出ないそうです。
強そうに見えるじゃろ、でも持病があって気持ち悪くなったことがあると言ってたので、
とっても強そうって言ったら、近くにいたおば様がけらけら笑っていました
。ズンバは
大丈夫なのにとか、私はボールにじーっと座ってるのが好きなどと言いました。サニー
のおば様には言わなかったけど、ボールに座ってたら、どこのサーカス
って聞かれ
たことがあります。そのことは前に書いたかな。バランスボールのレッスンに、私も1回
くらい出てみようと思います。私がジムを変わってから前月まではなかったレッスンです。
日曜日のジムは、お風呂だけにしようと思ったけど、折角行くのでコアトレしました。
少しのつもりだったけど、結構しっかりやり、汗を少しかきました。そういえば、家が
わりと近所のおば様は、メガダンスで汗がじんわりしかかかないし、鏡を見ると、自分
の動きが軽やかじゃないって言っていました。そしたら痩せなくっちゃなんて言えない
ので、そのおば様は始めたばかりだし、みんな結構長くやってるなどと言いました。
コアトレしながら、ファイドゥのいつものインストラクターが、手で回す鉛筆削りで鉛筆を
削っているのが見えて、何をやってるのかと思いました。ジムの抽選でもらったティッ
シュボックスは、アスクルのだったけど、アスクルにそんな鉛筆削りもあるのかなぁ。
鉛筆でなんか書いていたから、2月からパワーのレッスンの代わりに、オーバーヘッド
ダンベルエクステンションとかダンベルをやろうと思ってることを言って、パワーでは、
左右合計7kgのプレートだから、7kgのダンベルにしたら、無理かなぁってなんとなく言
ったら、うんって即答でした
。3kgくらいから始めようかなぁ。
渦中の元ヤン風のおば様に、また近付いて来られたら、適当に逃げるのを繰り返す
けど、どうしても困ったら、ジムの知り合いだけどお友達じゃないから、内緒話したく
ないって、言いたいけど、言えなさそうですね。もしも1ヶ月以上同じ状況が続いたら、
言っちゃおうっと
。
元ヤン風のおば様は、当たり障りなくしておかないと、元ヤンだから怖いって思ったり、
コロコロのおば様は挨拶だけしかしなかったら、悲しそうな声だったので、季節の挨拶
だけしようと思ったりしてたけど、そうすると、2人ともやっぱり面倒くさいことが起こるか
ら、切っちゃおうと思います。