ジムの水風呂に入ってたら、寒くなってしまいました。水風呂は夏季限定にしようと思い
ます。風邪をひいてしまったら、プールには入らないほうがよさそうですものね。
平泳ぎは、最初、手の回し方を、この辺でくるくるするって言われても、え～っ
て感じ
だったのですが、そんな風に回せるようになりました。ちょっと出来るようになると、楽し
いですね
。
昨日はファイドゥが始まる前の、エアロが、ファイドゥの始まる３分前に終わりました
。
エアロに出てた人が、やめちゃないんよって言ってました。インストラクターが時間を勘違
いしてしまったようです。ファイドゥのスタジオ入りの列で、２人後ろだった人には、スタジオ
の中が見えないので、まだこんなんやってるって実況してたら、そのうち終わったけど、び
っくりしました
。
ファイドゥの次のメガダンスで、Cruisin'のタンクトップを着たら、最初ちょっと寒かったです。
TNF RUNって書いてある白いTシャツを冬も着ようと思いました。Cruisin'のは、ファイドゥで
着ます。今まではファイドゥは夏用と冬用で、違ってたけど、同じにすることにして、これは
メガダンスとかやっぱりファイドゥとか言ってたら、ファイドゥは上下４つになったけど、組み
合わせを変えるか、いつも同じにするか、どうしようかなぁ。
コアトレの前の自主コアトレで、たまたまコアトレのポーズだけど、周りに人がいなかったの
で、太陽礼拝みたいにジャンプしたついでに、太陽礼拝もやりました。足のマッサージが長
いヨガに出るより、これをやってたほうがいいかなと思いました。烏のポーズをしながら、ス
マホで水泳の上達法を見るのもいいかも。