コアトレ | しまの日記

ジムに行ってちょろっとストレッチしてお風呂に入り、グラタンを作ろうと思っていました。
なのに、しっかりコアトレして遅くなってしまったので汗、賞味期限が今日までの30%オフ

のネギトロを買って帰りましたあせる。まぁ、そんなこともあります。

自主コアトレのメニューに、カピンジャラアーサナを入れてからは、元ヤン風のおば様に、

何やったの、汗かいてって言われるほど汗をかきます。マシンを使う筋トレより、やっぱり

コアトレが好きです。

今日は赤い水着のお姉様に、平泳ぎはどうだったか聞かれたので、平泳ぎは、まだ足の

動きはやってないから大丈夫だけど、バタフライは海老みたいでだめって言われたことを
言ったら、おいしそうでいいって言ってました得意げ

そして、フラダンスのおば様は、お花の先生と聞きました。お花をやったことがないから分

からないけど、お花の先生ってあんなによく喋るのかなって言ったら、一緒やろと言って、

自分の口を指差していました。フラダンスのおば様に、中級に誘われた話をしたからそん

な話題になりました。

 

2月末に、ジムのお風呂で具合が悪くなった時に、知らないおば様にも話しかけられてか

らは、今までのように、適当に話すのはやめようと思ったせいで、いろんな人と話したら、

スマホを覗かれたり、たまにものすごい嫌がらせをする人がいたりとか、面倒くさいことも

あるかなって、ちょっとだけ思ったけど、まぁ楽しくやります。