今日は暑くて、走るのは高架下だけにしようかと思ったけど、いつものコース
にしておきました。火曜日に見かけた、市役所の職員なのか消防団なのか
分からなかったけど、同じＴシャツを着た30人くらいのランナーは、今日は
見かけませんでした。どっちかというと、ぞろぞろとすれ違いたくないので、
出会わなくてよかったです。
高架下だと、往復する回数を少なくしてさぼってしまうのではないかと思う
ほど暑かったです。ハンドタオルを持って走りました。
今週から、ほうじ茶は水出しにしています。朝はコーヒーで、午後は、その
ほうじ茶に氷を入れて飲みます。休憩室に熱中症対策用のスポーツ飲料が
あります。製品課の人は飲んではいけないとは書いてないけど、飲みません。
そういえば、去年、元隣りの課の人が、スポーツ飲料をお茶のようにいつも
飲んでいたから、運動していないのに飲んだら太ると言ったら、自転車通勤
だから大丈夫って言ってた人がいましたね。