今日は、朝はいつも通り寒かったけど、お昼前から気温が上がり、暖かくて
よかったです
。
久しぶりに高島屋のファッションスクエアという名前のオンラインストアに
行ってみたら、コムサも扱っていました。百貨店で買うと、スタンプカードが
あるけど、たまに嫌になるほど勧められるし、もうゴールドメンバーはやめ
ても構わないと思っているので、でもたまにはコムサがいいかもって時は、
その高島屋で買えばいいので、よかったです。
コムサがあるって気が付く前に、アナイのセールのライナー付きのトレンチ
コートを買いました。定価だったら、買わないかもしれない価格だったけど、
きちんとした感じでよかったです。コムサのトレンチコートは、私が持ってる
のはわりとカジュアルなんです。
今日は、コアトレをして、昨日の予告通りにちゃんとトレッドミルで走りました。
前のジムで、トレッドミルで走り始めたばかりの頃の、DMが毎日のように届いて
嫌になったお店のランニングウェアを久しぶりに着ました。コアトレのレッスン
に出るのに、外を走るようなのでは、出たくないからです。それでも、これから
走るのと聞く人もいました。いつものおば様にも出会い、昨日は多分8時30分が
始業のノーマルタイヤの人がすごいゆっくり行ってすごい迷惑した話などをしま
した。
コアトレのレッスンと、その前にヨガみたいなコアトレを、1時間以上やったので
いつもよりトレッドミルは、短めにしました。5.5km走り、それから400kcal消費に
なるまで走って、あと少しで6kmだったけど、明日も走る曜日だからもういいや
と思い、5.86kmくらいにしておきました。
それから、某システム課長が、なぜか元隣りの課のシステム更新に携わった
せいでやっぱり、結構迷惑な事が起こっています
。でも元隣りの課の人も、
課長がどんな人か知っているので大丈夫です。