今日はすごく寒く、走りに行く前に、やめておこうかなと思ったくらいでした。
走り終わってから、そんな話を、よくこれから走るのかチェックされるおば様に
言ったら、がんばったねぇと何回も言われました。そこまでがんばってはない
けど、まぁ、普通にはがんばったかなぁと思います
。
私は、時々、筋トレしてないのに、筋肉がついていると言われることがあります。
ランニングとファイドゥとコアトレとヨガのどれかに、筋トレ要素があると思います。
全部に少しずつあるのかもしれませんね。
でも物を運ぶ筋肉とは違うようで、仕出し弁当を11時50分に、届いた場所から
ちょっと移動させるために、女性が運ぶことになっていますが、私は運べなく
、
担当外になりました。お弁当を落としたら困るし、台車で運ばなくてもよいそう
です
。