寒い

今日は、昼間暖かかったのに、夕方、走る頃は、少し寒かったです。
真冬でも、寒いのは、最初だけなので、まぁなんとかなります。

ジムに戻って来た頃は暑くても、手袋の指が出ている人差し指と親指
は、赤くなってました。走りながら、スマホを使ったりしないから、指が

全部ある普通の手袋にしておけばよかったです。でも、普通のもあり

ます。

ちょっとだけ距離を伸ばしてみました。ちょっととは思ってたけど、
家でルート検索で測ってみたら、たったの100mで、でも往復で200m
だし、3往復すれば、600mになりますね。今日は1往復だけしかしな
かったけど。

ところで、左室肥大か、スポーツ心臓か、診てもらうために超音波
検査に行く病院は、土曜日もやっているのでよかったです。もう
１週間血圧を測ってから行こうかなぁ。

その病院の先生は、私は軽いから診てもらえないでしょうと言われた
医療センターに、21年勤めていたとHPに載っていました。

今週は、なぜか短い気がします。月曜日から、先週金曜日に休憩所
(引っ越してからは、室外です)で、血圧高めでどうしようって話した人に、

水風呂をやめれば大丈夫みたいって話をしたり、お茶当番だったり、

なんか大忙しだったからだと思います。まだ明日も行かなくちゃなら

ないけど。