上げると、足の裏やふくらはぎががストレッチされる感じでいいですね。
つま先を前に伸ばすのがポイントかもしれません。
寒くなってくると、朝、ラジオ体操の代わりに、ヨガを前よりやりたくなるように
なりました。作業着が長袖でやりづらいせいもあると思います。でも、まぁ、机に
足がぶつかったり、大変なことになるから、ヨガじゃなくてもいいけど、ラジオ
体操ってなんか、ストレッチのようで、あんまりストレッチじゃなく、中途半端な
感じがして、あまり好きじゃありません。だけど、噂の変わった上司と目
が合わないように、そっぽを向いてやっています
。その上司は、今日は午後半休で、明日は、お休みです。実家の具合の悪い方を
病院に連れて行かれるそうです。なんか、変わっていますよね。
まぁ、少し前に、雨の日に、遅刻にはならなかったけど、ラジオ体操の後半に
システム課に到着したら、異様に怒られたおかげで、それ以来、ちゃんと早めに
出勤しています
。