グループキックが新曲になりました。連続でキックがあったり、昨日の
トレッドミルのせいの筋肉痛に効く感じでした。でも曲がもう少しノリノリ
な感じの曲ならよかったけど、最後の曲
は結構好きな感じでした。そういえば、先週だったかな、裸足のおじさんと呼んでる空手をやってた
人は、むちうちだから、キックに出ない、またねーみたいなことを言って
いましたが、今日も見かけませんでした。まだ治ってないのかもしれま
せん。
トレッドミルで走ると、シューズのせいもあると思うけど、やっぱり
ふくらはぎが筋肉痛になります。
ふくらはぎは、足を組むようにして、反対側の膝で押すとよいって、前、
ネットで見たことがあります。そのときは、効く感じがしなかったけど、
今日は効くと思いました。ふくらはぎにも、ツボがあるんですね。
ちょっとネットで見てみたら、ふくらはぎのツボを押したら痩せるって
いうのがありました。それくらいで痩せたら、デブな人なんていないって
思っちゃうけど、まぁ、いろんな説があるんですね。