。わりとゆっくり行ったので、次回は距離を伸ばすよりは、少し早めにしようと思います。
気温が、予報より低かったので、寒かったらどうしようとか、ウィンドブレーカーを
着てもちょっと暑いし、どうしようかなと思いましたが、13℃あれば、長袖Ｔだけで
寒くないです。あ、でも、わりと冬向きのです。
いつものジムと隣りの店舗に、グループキックに行くときの道を行くのですが、
緩い坂道があります。歩道橋の自転車用の坂道は、わりとダッシュだったけど、
昨日は、距離を伸ばしたら最後のほうは歩く程疲れるかもしれないと思ったから、
やめておきました。
いつもよりすごい疲れた訳でもなかったけど、お風呂で、いつもよりのんびりして
しまいました。
帰ってから、洗濯が終わったかなと思ったら、あと12分あったので、足ツボを
押してみました。土踏まずの腰のツボの部分を押すと痛いのですが、昨日は
いつもより痛い気がしました。と言っても、滅多に押してません。今後は、時々
押そうと思います。
ママさん卓球選手のおば様に、走ってるのを目撃されたとき、道路の右側と
左側のどっちの歩道を走るのか聞かれましたが、コースを変えたこと、言った
ほうがいいのかなぁ。途中までは同じ道だから、言わなくてもいっかぁ
。