。でも、エビフライを食べれば大丈夫らしかったけど、食べませんでした
。それはさておき、寒くなってきたから、今日からコートを着ました。
とりあえずは、コムサの黒いショートのを着たけど、今年ほかに
着ようと思ってたのも、黒だったから、ちょっと失敗したかも
しれないけど、まぁいいです。
コートを全部着たら、クリーニングが大変になるから、今年は
これなどと決めてます。けちなのかも。でもみんなそんな感じだと
思います。
明日は、３時間ごとの天気予報だと夕方は曇り
だから、道路を走れるかなぁ
。ウェアは防水ても、雨
の中を走ろうとはまだ思っていません。
長時間走っても、膝が痛くならないようなフォームにしようと
調整してみてるけど、ちょっと早めに走るときしかうまくいかない
気がします。でも、道路をずっと早めに8km走れないから、
しょうがないと思うし、少しずつ調整しようと思います。