走ってきました
。いつもと同じくらいのペースで、5.2km大丈夫でした。
終盤、少しスピードアップしようかと思ったけど、そのシューズは
最初筋肉痛になるらしいので、やめておきました。
明日、グループキックがあるし
。色は違うけど、お店で写真を借りてきました。
ナイ○ フリー 3.0 フライニットで、4.0は5.0よりも柔軟性を高め、
3.0よりもクッショニングを...と説明されてても、分かりづらいですよね。
今日、口コミを調べて、サイトによっては、3.0は上級者向けって
書いてあったので、どうしようかと思いました。でも、これで長距離は
走れないかもしれませんね。だけど、そんなに長距離を走れないので、
大丈夫です
。道路を走るのは、まだやめておこうと思います。道路用は、メレルです。元々はジム通い風な感じで通勤するとき用で、
３・４回履いてみたら、走りやすい感じなので、道路を走っちゃおうと
思いました。
通勤は100歩歩かないくらいなので、春のちょっとはやってる感じが
終わったら、ランニングしてみようかなぁとは思ってました。
それでは、お洗濯を干してきまぁす。
だけど、ナイ○は、ベアフットランニングが世間に広まる前から、
ス○ンフォード大学の陸上部員が裸足でトレーニングしている
ことを知っていて、データを持っていたけれど、シューズを
売る会社として、裸足がいいことは隠していたような噂を、
ネットで見つけました。ちょっとおもしろいですね
。