は直撃しませんでした。昨日の夜は、すごい風が吹いていて、明日どうしようと思ったくらいでしたが、今日はあまり雨も降らなかったし、
風も普通でした。
でも、３時間ごとの予報で、夕方は雨だったので、トレッドミルで
走りました。今日は、以前、サウナに入ってた頃によく出会ってた
おば様に、ウェアをかっこいいと言われてちょっと嬉しかったです。
ウェアは、最初はランニング用ソックスだけ買えば大丈夫と思ってたけど、
やっぱりグループキックとかのレッスン用とかとは、ちょっと違いました。
でも、人それぞれな感じです。お店でランニングとトレーニングとか、
ランニングとフィットネスとダンスなどに分類されてますが、
それぞれ用意したほうがいいって商法かも。でも分類されてても、
重複してるものもあるから、どうでもいいのかもしれません。
キックより、ランニングのほうが暑くなると思います。空調の位置も
関係するかもしれません。キックは２・３曲の間に休憩があるから、
あまり暑いと思わないのかもしれませんが。
今日は、最後の1kmで傾斜をつけてみました。走りづらかったから、
0.5km/h速度をあげました。ゆっくり長く走ったほうがいいのかも
しれないけど、それは道路で走る時にしようと思います
。