前、早起きしたときに、朝ヨガをしようと思ったけど、
起きた直後に、上向きの弓のポーズ（ブリッジ）はできませんでした。
だから、今日はとりあえずボールに座ってみました。
座れたけど、いつもの夕方よりは大変でした。
ピアノも、ボールの後より、だいぶ起きて出勤直前のほうが、
弾きやすかったです。
ところで、昨日の夜、きょうの料理を久しぶりに見ました。
１００種類のおふくろの味シリーズで豆腐料理でした。
肉豆腐は、聞いたことがあるようなないようなと思いますが、食べたことが
ありません。すき焼きか麻婆豆腐にしてって感じのメニューだと思いました。
でも、白和えや、揚げ出し豆腐は、作ってみたいと思いました。
豆腐は、他の国でもtofuと呼ばれ、The World's Healthiest Foods
らしいですね。お豆腐屋さん、そう言って宣伝すればいいかも
。それはさておき、おとといから、外で走ろうと思って、日焼け止めとかを
気にしています。
ＵＶカットのレギンスとロンＴかパーカーがあれば、大丈夫と思ってたけど、
ウェアの説明に、スタートからゴールまで涼しいみたいに書いてあったので、
色々着たら、暑いと思うようになりました。
でも、格好より、距離とかコースを考えたほうがいいかもね
。